Nasiona (niesolone, bez panierki) mogą obniżać poziom „złego” cholesterolu we krwi
Nasiona, takie jak siemię lniane czy nasiona chia, są źródłem błonnika i zdrowych kwasów tłuszczowych. Niesolone i niepokryte panierką, pomagają w redukcji poziomu cholesterolu LDL, znanego jako „zły” cholesterol, który jest tłuszczowym związkiem chemicznym przenoszonym przez lipoproteiny o niskiej gęstości.
Kto o tym mówi
- Marta Szałwińskaw 1 publikacji
Powiązane twierdzenia
- Nasiona chia może obniżać poziom „złego” cholesterolu we krwi1 źródło
- Nasiona chia mogą zmniejszać ryzyko licznych chorób serca1 źródło
- Nasiona pokrzywy mogą poprawiać krążenie1 źródło
- Nasiona pokrzywy mogą zmniejszać objawy menopauzy1 źródło
- Nasiona chia mogą zapobiegać tworzeniu się miażdżycy1 źródło
- Nasiona chia mogą być źródłem błonnika1 źródło
- Nasiona chia mogą dawać uczucie sytości1 źródło
- Orzechy (niesolone, bez panierki) mogą obniżać poziom „złego” cholesterolu we krwi1 źródło
Dowiedz się więcej
Komentarze
Brak komentarzy, bądź pierwszy!
