Pestki (niesolone, bez panierki) mogą obniżać poziom „złego” cholesterolu we krwi
Pestki, znane również jako nasiona, są jadalnymi elementami owoców roślin, które po spożyciu mogą obniżać poziom lipoprotein o niskiej gęstości (LDL) we krwi. Szczególnie niesolone i bez panierki, co oznacza brak dodatków smakowych i tłuszczowych, są korzystne w diecie.
Dowiedz się więcej:
Źródła
Ta wiedza promowana jest w publikacjach poniżej, zalecamy zapoznanie się z nimi w celu poznania szczegółów i okoliczności pod jakimi można ją zastosować.
Wysoki poziom cholesterolu to poważny problem wielu polaków. Zastanawiasz się co jeść, aby go obniżyć? Sprawdź jaka jest Dieta obniżająca cholesterol!