Inozytol

Inozytol występuje w organizmie i niektórych produktach spożywczych, a także jest stosowany jako suplement diety.

Funkcje komórkowe

Inozytol należy do grupy alkoholi cukrowych i może działać antyoksydacyjnie. Może wspomagać wytwarzanie błon komórkowych oraz wspomagać produkcję fosfolipidów, regulować objętość komórkową i wspomagać sygnalizację komórkową, a także wspierać pracę mitochondriów.

Mózg i układ nerwowy

Inozytol może wspomagać działanie neuronów oraz wspomagać przesyłanie sygnałów między nimi, a także poprawiać funkcjonowanie mózgu, wspierać neurogenezę i wspierać plastyczność mózgu. Może także chronić mózg przed toksynami z wątroby, pomagać w zaburzeniach psychicznych i leczyć neuropatię.

Nastrój i zaburzenia odżywiania

Inozytol może pomagać w stanach lękowych i depresji, a także pomagać w anoreksji i bulimii.

Hormony i zdrowie reprodukcyjne

Inozytol może pomagać regulować poziom hormonów. Może też pomóc przy zespole policystycznych jajników, poprawiać płodność i łagodzić hirsutyzm.

Metabolizm i poziom cukru

Inozytol może zwiększać wrażliwość tkanek na insulinę oraz wspierać regulację poziomu cukru we krwi. Może także zwiększać spalanie tłuszczu i pomóc w zaburzeniach erekcji wywołanych cukrzycą typu 2.

Bezpieczeństwo i przeciwwskazania

Inozytol może powodować negatywne objawy ze strony układu pokarmowego, w tym biegunkę i wymioty. Źle zmetabolizowany inozytol może zaburzać funkcjonowanie komórek nerwowych.

Pozostałe zastosowania

Inozytol może wspomagać odporność, pomagać w walce z nowotworami i obniżać ciśnienie krwi.

To nie jest porada medyczna i zawsze należy skontaktować się z lekarzem przed zastosowaniem jakichkolwiek zmian.

Tematy

Przeglądaj szczegółowe informacje

Twierdzenia w tym opracowaniu