Łagodzenie obrzęków
Łagodzenie obrzęków może obejmować zarówno doraźne zmniejszanie opuchlizny, jak i rozpoznanie jej przyczyny. Obrzęki mogą wynikać z przeciążenia, długiego siedzenia, wysokiej temperatury lub ciąży, ale mogą też sygnalizować zaburzenia krążenia, pracy nerek, serca albo układu limfatycznego. Dlatego poza metodami wspierającymi warto zwracać uwagę na lokalizację, czas trwania i nasilenie objawów.
Możliwe przyczyny obrzęków
Obrzęki mogą być związane z gromadzeniem wody w organizmie 1, siedzącym trybem życia 1, brakiem aktywności fizycznej 1 i wysoką temperaturą 1.
Obrzęki nóg i stóp mogą wynikać z przewlekłej niewydolności żylnej 1, żylaków 1, obrzęku limfatycznego 1, ciąży 1 oraz zakrzepicy żył głębokich 11.
Retencja wody może być związana z problemami hormonalnymi 1, problemami z tarczycą 1, wysokim poziomem insuliny 1, nadmiarem węglowodanów 1 i nadwagą 1.
Niedobory i dieta mogą sprzyjać obrzękom kończyn przy niedoborze potasu 1, niedoborze magnezu 1, niedoborze witaminy B1 1 oraz nadmiarze soli w diecie 1.
Sposoby łagodzenia
Ruch i codzienne nawyki mogą:
- pomagać w walce z obrzękami nóg poprzez spacery 1
- wspierać odpływ płynów z tkanek i ograniczać zastój podczas długiego siedzenia
- zmniejszać nasilenie opuchlizny przez regularną zmianę pozycji i odpoczynek z uniesionymi nogami
Rośliny i zastosowania zewnętrzne mogą:
- łagodzić obrzęki dzięki skrzypowi polnemu 34, rumiankowi 3, babce lancetowatej 2, żyworódce 11 i liściom żywokostu 1
- wspierać zmniejszanie obrzęków przy użyciu przytulii czepnej 12, przytulii 11, korzenia pokrzywy 11 i żarnowca miotlastego 1
- być stosowane miejscowo na obrzęki, jak odwar z ogórecznika przy stłuczeniach 1, olej z gorczycy 11 oraz olej sezamowy na chore stawy 1
Obrzęki okolicy oczu mogą być łagodzone przez rumianek 2, okłady z fiołka trójbarwnego 1, olejek migdałowy 1 i przetacznik 1.
Kiedy obrzęk może wymagać pilnej oceny
Objawy alarmowe mogą obejmować:
- obrzęk jednej nogi zaczynający się wokół kostki przy zakrzepicy 1
- puchnięcie nóg związane z chorobami serca 1, problemami z sercem 1 lub zapaleniem osierdzia 1
- puchnięcie nóg przy chorobach nerek 1 i uszkodzonych nerkach 1
- obrzęki twarzy przy niedoczynności tarczycy 1
- pokrzywkę i obrzęki głowy lub szyi jako objaw wstrząsu anafilaktycznego 1
Przewlekłe, narastające lub asymetryczne obrzęki mogą wymagać diagnostyki, ponieważ mogą wiązać się także z zaburzeniami metabolicznymi, chorobami wątroby lub układu limfatycznego 1111.
Polecane produkty
- BALSAM LIŚCIE WINOGRON KASZTANOWIEC KRAUTERHOF DE ŻYLAKI NACZYNKA OBRZĘKI
- Balsam do stóp ból opuchlizna obrzęki BINGOSPA
- Sól do stóp ze skłonnościami opuchlizna , obrzęki BINGOSPA
To nie jest porada medyczna i zawsze należy skontaktować się z lekarzem przed zastosowaniem jakichkolwiek zmian.