Leczenie bólów stawów
Leczenie bólów stawów może obejmować metody miejscowe, dietetyczne i suplementacyjne oraz może wymagać dopasowania do przyczyny dolegliwości. Uporządkowane podejście może zmniejszać ból, może ograniczać sztywność i może wspierać funkcję stawu.
Przyczyny i rozpoznanie
Dna moczanowa może wiązać się z podwyższonym kwasem moczowym 2 i może objawiać się bólem dużego palca u stopy 1.
- Otyłość może sprzyjać dnie moczanowej 1, a choroby serca mogą zwiększać ryzyko jej wystąpienia 1.
- Cukrzyca może zwiększać ryzyko wystąpienia dny 1.
Choroba zwyrodnieniowa stawów może nasilać ból i ograniczać ruchomość; osoby otyłe mogą cierpieć na choroby zwyrodnieniowe stawów 1, a niedobór witaminy D może przyspieszać rozwój choroby zwyrodnieniowej kolan 1.
RZS (reumatoidalne zapalenie stawów) może powodować przewlekłe zapalenie z bólem i sztywnością; zapalenie stawu kolanowego może być objawem boreliozy 1, a bóle i problemy z sercem mogą być poważniejszym objawem boreliozy 1.
To nie jest porada medyczna i zawsze należy skontaktować się z lekarzem przed zastosowaniem jakichkolwiek zmian.
Postępowanie miejscowe
Okłady i wcierki z roślin mogą zmniejszać dolegliwości bólowe i sztywność.
- Okłady z liści chrzanu mogą zmniejszać bóle stawów 1, a chrzan może łagodzić bóle reumatyczne 1.
- Olej sezamowy stosowany zewnętrznie może mieć działanie przeciwbólowe 1 i może zmniejszać obrzęki 1.
- Okłady z żyworódki mogą łagodzić bóle reumatyczne 1.
- Ocet żywokostowy można przykładać na bolące miejsca 1 i może łagodzić ból 1.
- Korzeń żywokostu może łagodzić ból naderwanych wiązadeł 1.
Dieta i styl życia
Modyfikacje żywieniowe mogą zmniejszać stan zapalny i łagodzić ból.
- Regularne spożywanie lemoniady może pomóc w leczeniu dny moczanowej 2, a obniżenie spożycia cukru może pomagać w jej leczeniu 1.
- Spożycie witaminy C może łagodzić objawy dny moczanowej 1, a nawadnianie organizmu może złagodzić objawy dny 1.
- Regularne spożywanie dobrej jakości oliwy extra virgin może zmniejszać stany zapalne stawów 1.
- Dieta ketogeniczna może wspomagać leczenie zapalenia stawów 1.
Suplementacja i związki bioaktywne
Wybrane substancje mogą zmniejszać ból i ograniczać stan zapalny.
- Kwasy omega-3 mogą łagodzić ból związany z chorobami stawów 1.
- MSM (siarka organiczna) może pomóc łagodzić ból 1 i siarka organiczna MSM może wspomagać regenerację chrząstki stawowej 1.
- Glukozamina może pomóc łagodzić ból 1, a kolagen może łagodzić przebieg RZS 1.
- Koenzym Q10 może pomagać w łagodzeniu i przebiegu RZS 2.
- Kurkumina może wspomagać leczenie RZS 1, a kwercetyna może pomóc w leczeniu dny moczanowej 2.
- CBD może pomóc przy RZS 1, a bor może zmniejszać stany zapalne stawów 1.
- Witamina K2 może łagodzić stany zapalne u osób z RZS 1.
- Olej z wiesiołka w połączeniu z kwasem rybim może łagodzic RZS 1.
Zioła i ekstrakty wspierające
Wiele roślin może działać przeciwzapalnie i przeciwbólowo w dolegliwościach stawowych.
- Ekstrakt z kadzidłowca indyjskiego może zmniejszać ból stawów 1 i może zmniejszać objawy choroby zwyrodnieniowej stawów 1.
- Imbir może powodować zmniejszanie bólu stawów w chorobie zwyrodnieniowej 1 i może łagodzić ból w zwyrodnieniu stawów kolanowych 1.
- Czarci pazur może pomóc wzmocnić stawy 1 i może pomóc łagodzić ból 1.
- Dzika róża może być stosowana pomocniczo w zapaleniu stawów 2 i może pomóc wzmocnić stawy 1; galaktolipid zawarty w dzikiej róży może zmniejszać bolesność 1 i może zmniejszać sztywność stawów 1.
- Skrzyp polny może łagodzić RZS 4, a ashwagandha może pomóc w zapaleniu stawów 1.
- Cynamon może wspomagać leczenie RZS 1 i spożywanie cynamonu może prowadzić do łagodzenia objawów RZS 1.
- Skórka granatu może zmniejszać objawy RZS 1, a zielona herbata może chronić przed RZS 1.
- Olej z czarnuszki może działać leczniczo przy RZS 1.
Zioła tradycyjnie stosowane przy reumatyzmie
Rośliny ludowe mogą łagodzić dolegliwości reumatyczne i wspierać ruchomość.
- Lilak pospolity może łagodzić bóle reumatyczne 7, a lilak może łagodzić objawy RZS 1.
- Pokrzywa może pomóc w leczeniu reumatyzmu 7 i może łagodzić objawy reumatyzmu 1; pokrzywa może wykazywać działanie przeciwreumatyczne 1.
- Podagrycznik może łagodzić choroby reumatyczne 5, napar z podagrycznika może pomóc w leczeniu dny 2 i podagrycznik może wspierać leczenie podagry 1.
- Robinia akacjowa może pomagać przy chorobach reumatycznych 4, a wrotycz może pomóc w dolegliwościach reumatycznych 1.
- Chaber bławatek może łagodzić choroby reumatyczne 2, a nawłoć pospolita może wspierać przy chorobach bólowych stawów 1.
- Liście laurowe mogą pomóc przy bólach reumatycznych 1, a estragon może pomóc w reumatyzmie 1.
- Sok z selera naciowego może pomóc w reumatyzmie 1, a wilżyna ciernista może pomagać leczyć reumatyzmu 1.
- Trzyskrzydlec wspomaga leczenie chorób reumatycznych 1, a mydlnica lekarska może pomóc w RZS 1.
- Kwiaty czarnego bzu mogą łagodzić objawy reumatyzmu 1 i mogą pomóc w leczeniu chorób reumatycznych 1.
- Róża pomarszczona może działać pomocniczo w leczeniu zapalenia stawów 1, a uczep trójlistkowy może łagodzić objawy RZS 1.
- Przymiotno kanadyjskie może działać przeciwreumatycznie 1, a niecierpek pospolity może działać przeciwreumatycznie 1.
Leczenie dny moczanowej
Działania ukierunkowane na kwas moczowy mogą zmniejszać częstość napadów bólu.
- Napar z podagrycznika może pomóc w leczeniu dny 2 i podagrycznik może wspierać leczenie podagry 1.
- Kwercetyna może pomóc w leczeniu dny 2, a DMSO może pomóc w łagodzeniu objawów dny 1.
- Chrzan może leczyć dnę moczanową 1.
- Obniżenie spożycia cukru może pomagać w dnie 1, a nawadnianie organizmu może łagodzić objawy 1.
Inne metody i uwagi
- Złoto koloidalne może pomagać przy zapaleniu stawów 1 i może pomagać przy reumatyzmie 1; złoto koloidalne może pomagać przy zapaleniu kaletki maziowej 1.
- Jagody goji mogą pomóc w leczeniu reumatyzmu 1, a kwiat lawendy może leczyć dolegliwości związane z reumatyzmem 1.
- Liść brzozy może być pomocny przy chorobach reumatologicznych 1, a brzoza brodawkowata może pomóc w RZS 1.
To nie jest porada medyczna i zawsze należy skontaktować się z lekarzem przed zastosowaniem jakichkolwiek zmian.