Leczenie bólów stawów

Bóle stawów mogą towarzyszyć urazom, stanom zapalnym i chorobom takim jak dna moczanowa czy choroba zwyrodnieniowa stawów. Dolegliwości mogą być łagodzone przez leczenie przyczyny, zmianę stylu życia oraz stosowanie różnych preparatów i metod miejscowych.

Dna moczanowa

Podwyższony poziom kwasu moczowego może sprzyjać dnie moczanowej, a jego obniżenie we krwi może pomagać osobom z dolegliwościami stawów. Kwercetyna może pomagać w leczeniu dny moczanowej.

  • Ból dużego palca u stopy może być objawem dny moczanowej.
  • DMSO może łagodzić objawy dny moczanowej.
  • Chrzan może leczyć dnę moczanową (podagrę).

Reumatoidalne zapalenie stawów

Skrzyp polny może łagodzić reumatoidalne zapalenie stawów. Stres oksydacyjny może powodować RZS.

  • Cynamon może łagodzić objawy i wspomagać leczenie RZS, również w związku ze spożywaniem.
  • Uczep trójlistkowy, mydlnica lekarska, lilak, brzoza brodawkowata i forsycja w nalewce mogą pomagać przy RZS lub łagodzić jego objawy.
  • Żywokost, w tym korzeń żywokostu, może łagodzić objawy RZS lub pomóc w tej chorobie.
  • CBD, kurkumina, kolagen, czosnek, olej z czarnuszki, witamina K2, kwasy omega-3, inulina, olej z wiesiołka w połączeniu z kwasem rybim, witamina D, skórka granatu, koenzym Q10 i napar z fiołka trójbarwnego mogą pomagać przy RZS, łagodzić jego objawy lub przebieg albo wspomagać jego leczenie.
  • Picie zielonej herbaty może chronić przed reumatoidalnym zapaleniem stawów.

Choroba zwyrodnieniowa stawów

Niedobór witaminy D może przyspieszać rozwój choroby zwyrodnieniowej kolan.

  • Imbir może łagodzić ból związany ze zwyrodnieniem stawów kolanowych.
  • Kurkuma może łagodzić przebieg choroby zwyrodnieniowej stawów, a kurkumina może łagodzić ból u osób z tą chorobą.
  • Kwasy omega-3 mogą zwalczać stan zapalny przy chorobie zwyrodnieniowej stawów i łagodzić jej przebieg.

Ból i ruchomość stawów

Lilak pospolity może łagodzić bóle reumatyczne, a robinia akacjowa może pomagać przy chorobach reumatycznych. Dzika róża może być stosowana pomocniczo przy zapaleniu stawów, a zawarty w niej galaktolipid może zmniejszać sztywność i bolesność stawów.

  • Przy reumatyzmie mogą pomagać sok z selera naciowego, pokrzywa, jagody goji, kwiaty czarnego bzu, wilżyna ciernista, niecierpek pospolity, nalewka z wrotycza, przymiotno kanadyjskie, liście laurowe, lepiężnik, szcząć pospolitą oraz chrzan. Nawłoć pospolita może pomagać przy reumatyzmie i wzmacniać stawy.
  • Złoto koloidalne może pomagać przy reumatyzmie, zapaleniu kaletki maziowej i zapaleniu stawów.
  • Imbir może łagodzić ból stawów, a czarci pazur może łagodzić ból stawów i wzmacniać stawy. Kąpiele borowinowe mogą łagodzić ból stawów, a olej z gorczycy może zmniejszać ich dolegliwości bólowe.
  • Wyciąg z kasztanowca, oliwa extra virgin i berberyna mogą ograniczać stany zapalne stawów.
  • Brzoza brodawkowata, ashwagandha, dzika róża, czosnek i wierzba purpurowa mogą wzmacniać stawy; kolagen może wspierać ich zdrowie, a liść laurowy może poprawiać ich ruchomość.
  • Lemoniada bez cukru może pomagać przy dolegliwościach stawów, a obniżenie masy ciała może wzmacniać stawy.
  • Zakażeniu dengą mogą towarzyszyć silne bóle stawów.

Dieta i suplementacja

Kwasy omega-3 mogą łagodzić ból związany z chorobami stawów i zmniejszać ich obrzęki. Kolagen może wspierać regenerację stawów, zmniejszać ich sztywność i zmniejszać ból stawów. Żywokost lekarski i skrzyp polny również mogą wspierać kondycję stawów.

  • W kontekście stawów pojawiają się glicyna, probiotyki, chondroityna, bor, witamina D, woda z szungitem, ekstrakt z kadzidłowca indyjskiego, nasiona sezamu oraz siarka organiczna MSM, która może wspomagać regenerację chrząstki stawowej.
  • Dieta ketogeniczna, ashwagandha, róża pomarszczona oraz dzika róża z miodem mogą być stosowane pomocniczo przy zapaleniu stawów.
  • Przy dnie moczanowej (podagrze) obniżenie spożycia cukru, spożycie witaminy C i nawadnianie organizmu mogą wspomagać łagodzenie objawów; spożywanie cukru może natomiast nasilać bóle stawów.

Preparaty i okłady miejscowe

Olej lniany wcierany w skórę może zmniejszać ból stawów. Zewnętrznie stosowany olej sezamowy może łagodzić ból i zmniejszać obrzęki.

  • Olej z czarnuszki wcierany w skórę może łagodzić ból stawów, także kolana.
  • Okłady z liści kapusty mogą zmniejszać bóle stawów i ból kolan.
  • Okłady z liści chrzanu mogą zmniejszać bóle stawów.
  • Okłady z liści pokrzywy mogą zmniejszać dolegliwości bólowe związane z chorobami stawów.
  • Spirytus mrówczany stosowany na skórę może łagodzić ból stawów.
  • Ocet żywokostowy można przykładać na bolące miejsca.
  • Korzeń żywokostu może pomagać w leczeniu urazów stawów.

Przyczyny i czynniki ryzyka

Stan zapalny może powodować ból stawów, a jego przewlekła postać może prowadzić do zwyrodnienia stawów.

  • Cukrzyca i choroby serca mogą zwiększać ryzyko dny moczanowej, a osoby otyłe mogą cierpieć na tę chorobę.
  • Otyłość może wiązać się także z chorobą zwyrodnieniową stawów, a antyoksydanty mogą chronić przed chorobą stawów.
  • Zaburzenia flory jelitowej mogą powodować bóle stawów, a Candida albicans może przyczyniać się do przewlekłego bólu stawów.
  • Niedobór jodu może powodować bóle stawów, a zapalenie stawu kolanowego może być objawem boreliozy.

Pozostałe zastosowania

Płukanie ust olejem może oczyszczać stawy.

To nie jest porada medyczna i zawsze należy skontaktować się z lekarzem przed zastosowaniem jakichkolwiek zmian.

Twierdzenia w tym opracowaniu