Leczenie bólu stawów
Ból stawów może mieć różne przyczyny, dlatego postępowanie zwykle zależy od rodzaju dolegliwości, ich nasilenia i czasu trwania. Pomocne bywa łączenie metod miejscowych, wsparcia żywieniowego oraz kontroli czynników, które mogą nasilać stan zapalny lub przeciążenia. W praktyce ważne jest także odróżnienie bólu pourazowego, zwyrodnieniowego, reumatycznego i związanego z dną moczanową.
Możliwe sposoby łagodzenia bólu stawów
Żywokost może:
- łagodzić objawy reumatoidalnego zapalenia stawów 1
- wspierać leczenie urazów stawów 1
- łagodzić ból bolących miejsc w formie octu żywokostowego 11
Imbir może zmniejszać ból stawów u osób z chorobą zwyrodnieniową 1 i łagodzić ból związany ze zwyrodnieniem stawów kolanowych 1.
Ekstrakt z kadzidłowca indyjskiego może zmniejszać objawy choroby zwyrodnieniowej stawów 1 i zmniejszać ból stawów 1.
Dzika róża może działać pomocniczo w leczeniu zapalenia stawów 21, a zawarty w niej galaktolipid może zmniejszać bolesność 1 i sztywność stawów 1.
Kwasy omega-3 1, kurkumina 1, MSM 11, glukozamina 1 i czarci pazur 11 mogą wspierać łagodzenie bólu stawów oraz codzienne funkcjonowanie.
Reumatyzm, RZS i stany zapalne
Reumatoidalne zapalenie stawów może być wspierane pomocniczo przez:
- lilak 1
- CBD 1
- kolagen 1
- ashwagandhę 1
- cynamon 11
- fiołek trójbarwny 1
- brzozę brodawkowatą 1
- olej z wiesiołka z kwasem rybim 1
- olej z czarnuszki 1
- witaminę K2 1
Reumatyzm i dolegliwości reumatyczne mogą być łagodzone pomocniczo przez pokrzywę 7111, podagrycznik 5, skrzyp polny 4, robiinię akacjową 4, paproć 2, chaber bławatek 2, sok z selera naciowego 1, nawłoć pospolitą 1, liście laurowe 1, chrzan 1, mydlnicę lekarską 1, jagody goji 1, kwiaty czarnego bzu 11, uczep trójlistkowy 1, wrotycz 1, lawendę 1, wilżynę ciernistą 1, trzyskrzydlec 1, liść brzozy 1 i niecierpka pospolitego 1.
Bor może zmniejszać stany zapalne stawów 1, a oliwa extra virgin może zmniejszać stany zapalne stawów przy regularnym spożyciu 1.
Dna moczanowa i czynniki ryzyka
Dna moczanowa może być związana z podwyższonym kwasem moczowym 2, a ból dużego palca u stopy może być jej objawem 1.
Podagrycznik może:
- pomagać w leczeniu dny moczanowej 211
- wspierać łagodzenie dolegliwości stawowych związanych z podagrą 5
Wsparcie przy dnie moczanowej może obejmować kwercetynę 2, DMSO 1, obniżenie spożycia cukru 1, witaminę C 1, nawadnianie organizmu 1, a także regularne wybory żywieniowe wspierające kontrolę metabolizmu puryn.
Czynniki ryzyka mogą obejmować:
Ograniczenia i znaczenie rozpoznania przyczyny
Ból stawów może wynikać nie tylko z przeciążenia, zwyrodnienia czy chorób reumatycznych, ale także z innych schorzeń, dlatego trafne rozpoznanie ma duże znaczenie. Zapalenie stawu kolanowego może być objawem boreliozy 1, a niedobór witaminy D może przyspieszać rozwój choroby zwyrodnieniowej kolan 1. U osób z nadmierną masą ciała częściej mogą występować choroby zwyrodnieniowe stawów 1, ponieważ większe obciążenie mechaniczne może nasilać dolegliwości.
Polecane produkty
To nie jest porada medyczna i zawsze należy skontaktować się z lekarzem przed zastosowaniem jakichkolwiek zmian.