Leczenie osteoporozy

Osteoporoza to choroba, w której gęstość i wytrzymałość kości ulegają osłabieniu, co może zwiększać podatność na złamania. Jej występowanie może wiązać się z wiekiem, zmianami hormonalnymi, niektórymi chorobami oraz niedoborami składników odżywczych.

Przyczyny i czynniki ryzyka

Wysoki poziom kortyzolu może zwiększać ryzyko osteoporozy.

  • Problemy z jajnikami i nadczynność tarczycy mogą przyczyniać się do osteoporozy, a spadek estrogenu może zwiększać jej ryzyko.
  • Choroby nerek mogą sprzyjać osteoporozie, a osteoporoza może być objawem upośledzonej funkcji nerek.
  • Alkoholizm i spożywanie alkoholu mogą sprzyjać osteoporozie.
  • Stres oksydacyjny i duża ilość wolnych rodników mogą powodować osteoporozę.
  • Nadmiar fluoru może powodować osteoporozę.

Witaminy i składniki mineralne

Niedobór magnezu może sprzyjać powstawaniu osteoporozy, a witamina C może zmniejszać ryzyko jej rozwoju.

  • Witamina K2 może leczyć osteoporozę i zapobiegać jej.
  • Krzem może zapobiegać osteoporozie.
  • Niedobory witaminy B12, witaminy D, fosforu i wapnia mogą zwiększać ryzyko osteoporozy lub prowadzić do jej rozwoju.
  • Wody lecznicze z tego minerału i wapnia mogą chronić przed osteoporozą, a ten ostatni minerał może pomagać utrzymać prawidłowy stan kości.
  • Likopen może wspierać zdrowie kości.
  • N-acetylocysteina przyjmowana razem z wapniem i witaminą D może poprawiać stan kości u kobiet po menopauzie.

Rośliny i produkty wspierające kości

Ostropest plamisty jest stosowany w leczeniu osteoporozy. Czerwona koniczyna może obniżać ryzyko osteoporozy, a zielona herbata i matcha mogą zmniejszać ryzyko jej wystąpienia oraz przeciwdziałać osteoporozie.

  • Pokrzywa może zapobiegać osteoporozie, a rumianek może spowalniać jej przebieg.
  • Goździki mogą zapobiegać osteoporozie i wspierać zdrowie kości.
  • Oliwa z oliwek może wspierać mineralizację kości, a połączenie oleju z czarnuszki z kurkumą może chronić przed osteoporozą.
  • Korzeń żywokostu może pomagać w leczeniu urazów kości, a żywokost może wspomagać regenerację kości.
  • Likopen może spowalniać starzenie się kości, a kolagen może poprawiać ich stan.
  • Cebula może wspierać zdrowie kości.

Budowa i przebudowa kości

Osteoblasty mogą budować kości. Zwiększona łamliwość paznokci może być objawem osteoporozy.

  • Chondroityna może być polecana przy osteoporozie i wspomagać regenerację kości.

Leki i ich wpływ na kości

Lewotyroksyna może zwiększać ryzyko złamań kości, a glikokortykosteroidy mogą niszczyć osteoblasty. Inhibitory aromatazy mogą osłabiać kości, natomiast leki na depresję mogą zmniejszać gęstość kości.

Pozostałe zastosowania

Suplementacja kreatyną może chronić przed osteoporozą.

To nie jest porada medyczna i zawsze należy skontaktować się z lekarzem przed zastosowaniem jakichkolwiek zmian.

Tematy

Przeglądaj szczegółowe informacje

Twierdzenia w tym opracowaniu