Masaż szyi

Masaż szyi obejmuje techniki manualne stosowane w obrębie szyi, karku i tkanek otaczających. Bywa wiązany z rozluźnieniem mięśni, poprawą samopoczucia oraz łagodzeniem wybranych dolegliwości napięciowych.

Relaksacja i redukcja stresu

Masaż powięziowy szyi i karku może sprzyjać odprężeniu oraz zmniejszeniu napięcia stresowego.

  • Szyja może reagować na masaż powięziowy uspokojeniem i redukcją stresu.
  • Taki masaż może również stymulować nerw błędny.
  • Kark może po masażu powięziowym działać na organizm uspokajająco i przeciwstresowo.
  • Masaż powięziowy karku może także stymulować nerw błędny.

Krążenie i dolegliwości bólowe

Masaż szyi może wspierać obniżenie ciśnienia przy nadciśnieniu, zwłaszcza gdy ma charakter rozluźniający i obejmuje odcinek szyjny.

  • W przypadku nadciśnienia masaż warto traktować jako uzupełnienie, a nie zamiennik zaleconego postępowania medycznego.

To nie jest porada medyczna i zawsze należy skontaktować się z lekarzem przed zastosowaniem jakichkolwiek zmian.

Twierdzenia w tym opracowaniu