Miażdżyca

Miażdżyca to przewlekła choroba, która może prowadzić do poważnych problemów zdrowotnych. Istnieje wiele naturalnych substancji, które mogą wspierać profilaktykę i leczenie miażdżycy. Warto zwrócić uwagę na różnorodne rośliny, suplementy i składniki diety, które mogą mieć działanie przeciwmiażdżycowe.

• Szczawik zajęczy [4] może pomóc przy miażdżycy, a ekstrakt z miłorzębu japońskiego [3] może przeciwdziałać jej rozwojowi.
• Spirulina [2] i czystek [2] mogą działać ochronnie przed miażdżycą.
• Lubczyk [2] i kurkuma [2] mogą mieć działanie przeciwmiażdżycowe.

• Orzechy włoskie [2] mogą ograniczyć tworzenie się płytki miażdżycowej.
• Koenzym Q10 [1] może przyczyniać się do opóźniania rozwoju miażdżycy.
• Kwasy EPA i DHA [1] obecne w rybach mogą hamować powstawanie miażdżycy.

• Regularne spożywanie awokado [1] i dobrej jakości oliwy extra virgin [1] może zmniejszać ryzyko wystąpienia miażdżycy.
• Spożywanie siemienia lnianego [1] i brokułów [1] może zmniejszać ryzyko wystąpienia miażdżycy.

• Nadmiar tkanki tłuszczowej [1] i wysokie spożycie fruktozy [1] mogą zwiększać ryzyko rozwoju miażdżycy.
• Brak magnezu [1] i niedobór witaminy C [1] mogą być przyczyną miażdżycy.

Zawsze warto skonsultować się z lekarzem przed wprowadzeniem zmian w diecie lub stylu życia w celu zapobiegania lub leczenia miażdżycy.