Modulacja reakcji zapalnych

Modulacja reakcji zapalnych obejmuje procesy, które mogą wpływać na nasilenie i przebieg zapalenia w organizmie. Bywa wiązana z działaniem układu odpornościowego, stylem życia, dietą oraz właściwościami wybranych roślin i substancji.

Mechanizmy stanu zapalnego

Cytokiny prozapalne mogą zaburzać komunikację między hormonami a receptorami oraz uszkadzać tkanki. Stres może podnosić poziom tych cytokin, a przewlekły stan zapalny może być związany z działaniem nanoplastiku.

  • Katelicydyna u ludzi może modulować reakcje zapalne.
  • Wodór może redukować zapalenia w organizmie.
  • Pobudzenie nerwu błędnego może uruchamiać procesy przeciwzapalne.
  • Naruszenie bariery hydrolipidowej skóry może powodować stan zapalny.
  • Suplementacja probiotykami może pomagać łagodzić stany zapalne.

Odporność i alergie

Reakcje alergiczne mogą być łagodzone przez nagietek lekarski i chaber bławatek. Wzmocnienie systemu immunologicznego może pomagać w walce ze stanem zapalnym organizmu.

  • Dziewanna pospolita może działać antyalergicznie, a wapno może zmniejszać objawy alergii.
  • Zeolit klinoptylolit i czosnek mogą regulować funkcje układu odpornościowego.
  • Miód może poprawiać odporność, a rozmaryn może wzmacniać układ immunologiczny.
  • Jelita mogą produkować przeciwciała.
  • Nietolerancja na produkty może wywoływać reakcje alergiczne oraz osłabiać układ odpornościowy.
  • Gorączka może wskazywać na aktywną odpowiedź immunologiczną organizmu przeciwko infekcji bakteryjnej, a stosowanie środków chemicznych obniżających gorączkę może blokować działanie układu odpornościowego.

Rośliny i substancje przeciwzapalne

Pokrzywa może redukować stany zapalne, a także wykazywać działanie przeciwreumatyczne. Lilak pospolity może łagodzić stany zapalne i działać przeciwzapalnie. Chaber bławatek, żywokost oraz imbir również mogą wykazywać działanie przeciwzapalne.

  • Czosnek może działać przeciwzapalnie, podobnie jak dzika róża, mniszek lekarski, nagietek lekarski, aloes, dziewanna pospolita i szczawik zajęczy.
  • Propolis może działać przeciwzapalnie, przeciwwysiękowo, a także uzupełniać działanie przeciwzapalne benzydaminy i ibuprofenu oraz wzmagać działanie przeciwzapalne salicylanów.
  • Podbiał, wrotycz, przetacznik, gojnik, prawoślaz, krwawnik pospolity i żyworódka mogą działać przeciwzapalnie lub łagodzić stany zapalne.
  • Nawłoć może wykazywać działanie przeciwzapalne, a podobne właściwości może mieć napar z forsycji.
  • Czystek może hamować rozwój stanów zapalnych i je łagodzić. Działanie przeciwzapalne mogą wykazywać również miodunka plamista, mydlnica lekarska, lnica pospolita, przymiotno kanadyjskie, podagrycznik, lepiężnik, śledzienica i aksamitki.
  • Ziele skrzypu oraz skrzyp polny mogą wykazywać działanie przeciwzapalne. Takie właściwości mogą mieć też kłącze pierzu, kłącze kuklika, ostropest plamisty oraz lubczyk, który może działać przeciw łuszczycowo.
  • Jod, cynk, magnez, bioflawonoidy, polifenole, garbniki i pektyny mogą działać przeciwzapalnie; cynk może mieć również działanie przeciwbakteryjne.
  • Kwas fulwowy może zmniejszać stan zapalny, CBD może hamować proces zapalny, a soda oczyszczona i roztwór soli mogą mieć działanie przeciwzapalne.
  • Czereśnie, awokado, brokuły, rozmaryn, cynamon i żeń-szeń mogą wspierać łagodzenie stanów zapalnych.
  • Odwar ze szczawiu lancetowatego może zmniejszać stany zapalne.
  • Przyprawy przeciwzapalne mogą rozgrzewać układ krwionośny.

Żywienie i styl życia

Aktywność fizyczna może zmniejszać stan zapalny w organizmie. Kwasy omega-3 zmniejszają reakcję zapalną związaną z intensywnym wysiłkiem fizycznym.

  • Owies, w tym płatki owsiane, może obniżać stan zapalny.
  • Skrobia oporna może zmniejszać stany zapalne, a masło klarowane może działać przeciwzapalnie.
  • Produkty wysokoprzetworzone mogą nasilać stan zapalny w organizmie, natomiast rezygnacja z produktów przetworzonych może zmniejszać stany zapalne.
  • Chroniczny stres może powodować przewlekły stan zapalny.

Działanie przeciwbakteryjne

Sól może wspomagać redukcję stanów zapalnych poprzez działanie przeciwbakteryjne.

Zapalenia narządowe

Zapalenie może obejmować różne narządy i tkanki, a jego przebieg nie ogranicza się do jednego rodzaju objawów. Przy zapaleniu oskrzeli podbiał pospolity, miodunka i dziewanna mogą łagodzić objawy. Propolis może natomiast zmniejszać objawy zapalenia zatok oraz stan zapalny migdałków.

  • Kwas masłowy może łagodzić zapalenie jelit wywołane radioterapią.
  • Suplementacja kwasów omega-3 może zmniejszać nadreaktywność dróg oddechowych, a same kwasy omega-3 mogą zwalczać stan zapalny przy zapaleniu przyzębia.
  • Stan zapalny może pobudzać procesy naprawcze w skórze, natomiast zapalenie jelita może osłabiać układ odpornościowy.

Bezpieczeństwo i przeciwwskazania

Podagrycznik może prowadzić do nasilenia objawów łuszczycy. W ocenie bezpieczeństwa znaczenie mają także możliwe reakcje alergiczne oraz czynniki sprzyjające stanom zapalnym.

  • Alkohol amylocynamonowy może działać alergizująco.
  • Leki na alergię mogą powodować zmiany w neuroprzekaźnikach.
  • Alkaliczny odczyn moczu może sprzyjać rozwojowi zapalenia pęcherza.
  • Dym tytoniowy może powodować przewlekły stan zapalny.

To nie jest porada medyczna i zawsze należy skontaktować się z lekarzem przed zastosowaniem jakichkolwiek zmian.

Twierdzenia w tym opracowaniu