Ochrona komórek

Ochrona komórek może opierać się na ograniczaniu stresu oksydacyjnego i może wzmacniać mechanizmy naprawcze. Składniki antyoksydacyjne oraz związki wspierające mitochondria i błony komórkowe mogą zmniejszać uszkodzenia i mogą spowalniać procesy starzenia.

Antyoksydanty mogą:

• chronić organizm przed stresem oksydacyjnym 1
• neutralizować wolne rodniki 111
• hamować utlenianie tłuszczów 1

Astaksantyna może neutralizować wolne rodniki 1, może być antyoksydantem 1 i może hamować utlenianie tłuszczów 1. Likopen może chronić komórki przed promieniowaniem UV 1, może chronić komórki przed uszkodzeniami 2 i może mieć działanie antyoksydacyjne 2. Witamina E może działać antyoksydacyjnie 1 i może ochraniać mitochondria przed uszkodzeniami oksydacyjnymi 1. Witamina C może chronić przed stresem oksydacyjnym 1, a melatonina może działać jak antyoksydant 1.

N-acetylocysteina regeneruje hepatocyty 1 i może zmniejszyć uszkodzenia komórek w płucach 1. Awokado może chronić komórki wątroby przed uszkodzeniem 1, a fermentowany czarny czosnek może chronić komórki wątroby 1. Rzeżucha może działać ochronnie na komórki wątroby 1, a kwasy omega-9 mogą działać ochronnie na komórki wątroby 1. Ekstrakt z miłorzębu japońskiego może uszczelniać nabłonki naczyń krwionośnych 2 i schorzenia oczu mogą być łagodzone przez zawarte w nim antyoksydanty 3.

Lit może chronić komórki nerwowe w mózgu 1. Katechiny mogą wykazywać działanie ochronne na komórki nerwowe 1. Erinacyna A w soplówce jeżowatej może ochraniać komórki nerwowe 1. Resweratrol może ochraniać mitochondria 1, co może wspierać energetykę neuronów.

Likopen może chronić komórki przed promieniowaniem UV 1 i może mieć działanie przeciwnowotworowe 1. Przy poparzeniach słonecznych wskazana może być suplementacja witaminą C 1 i witaminą E 1. Kremy przeciwzmarszczkowe na bazie kasztanowca pospolitego mogą wykazywać silne działanie antyoksydacyjne 2, a niedobór selenu może powodować pogłębianie się zmarszczek 1.

N-acetylocysteina pomoże uzupełnić poziom glutationów w płucach u palaczy 1 i zmniejsza wpływ pestycydów na organizm 1. L-cysteina służy do produkcji glutationu 1, co może wspierać ochronę komórkową. Tauryna może zapobiegać powstawaniu stresu oksydacyjnego 1 i może hamować wolne rodniki 1.

Koenzym Q10 może chronić komórki przed procesami starzenia 2, może chronić komórki przed utlenianiem 1 i może chronić komórki przed uszkodzeniami 1. Ostropest plamisty działa antyoksydacyjnie 1 i regularne jego stosowanie może zapobiegać przedwczesnemu starzeniu się 1. Czerwona koniczyna może działać przeciwstarzeniowo 7.

Mniszek lekarski może pomagać chronić komórki przed uszkodzeniem 1. Lilak pospolity może przeciwdziałać wolnym rodnikom 5. Ziele yerba mate zawiera polifenole – silne przeciwutleniacze 1, a hibiskus może działać antyrodnikowo 1. Spirulina może neutralizować nadmiar wolnych rodników 1 i chaber bławatek może wykazywać właściwości przeciwutleniające 5.

Koenzym Q10, cynk, selen, kobalt, miedź i mangan należą zarówno do antyoksydantów endogennych jak i egzogennych 1. Dzika róża może zawierać naturalny przeciwutleniacz w formie witaminy E 2 i może działać antyoksydacyjnie 2. Pokrzywa może dostarczyć witaminę E do organizmu 4, a witamina E zawarta w orzechach może być silnym przeciwutleniaczem 1. Niedobór selenu może zwiększać ryzyko zachorowania na nowotwory 1. Inozytol może działać antyoksydacyjnie 1.

N-acetylocysteina może zmniejszyć uszkodzenia komórek w płucach 1 i może być użyteczna u palaczy przez uzupełnianie glutationu w płucach 1. N-acetylocysteina zmniejsza wpływ pestycydów na organizm 1, co może ograniczać stres oksydacyjny tkanek.

To nie jest porada medyczna i zawsze należy skontaktować się z lekarzem przed zastosowaniem jakichkolwiek zmian.