Ochrona skóry przed promieniowaniem UV
Ochrona skóry przed promieniowaniem UV może zapobiegać oparzeniom i może ograniczać przedwczesne starzenie. Regularne stosowanie właściwych metod może zmniejszać ryzyko przebarwień i może wspierać komfort skóry w słoneczne dni.
Dlaczego warto się chronić
Promieniowanie UVB może doprowadzić do podrażnień skóry 1 i może doprowadzić do poparzeń skóry 1. Nadmiar słońca może powodować przebarwienia na skórze 1. Filtry UV mogą chronić skórę przed nowotworami 1 i mogą chronić skórę przed starzeniem się 1.
Skuteczna profilaktyka
Kremy z filtrami UV mogą zmniejszać ryzyko powstawania zmarszczek 1 i kremy z filtrami SPF mogą zmniejszać ryzyko przebarwień podczas stosowania retinolu 1. Filtry mineralne i chemiczne mogą uzupełniać się w ochronie szerokopasmowej, a regularna reaplikacja może zwiększać skuteczność zabezpieczenia.
Składniki roślinne i oleje
- Olej z pestek marchwi może zawierać ochronne filtry SPF 2
- Olej ze słodkich migdałów / migdałów może zawierać ochronne filtry SPF 21
- Olej z pestek malin może zawierać ochronne filtry SPF 2 i może chronić skórę przed promieniowaniem UV 1
- Olej z orzechów macadamia może zawierać ochronne filtry SPF 2
- Olej rycynowy może zawierać ochronne filtry SPF 2
- Olejek arganowy może zawierać ochronne filtry SPF 2
- Olej sezamowy może zawierać ochronne filtry SPF 2
- Oliwa z oliwek może zawierać ochronne filtry SPF 2
- Olej z kiełków pszenicy może zawierać ochronne filtry SPF 2
- Olej z awokado może zawierać ochronne filtry SPF 2
- Olej kokosowy może zawierać ochronne filtry SPF 1
- Masło kakaowe może chronić skórę przed szkodliwym promieniowaniem 1
Antyoksydanty i fotoprotekcja od wewnątrz
Likopen może zmniejszać ryzyko oparzeń słonecznych 1, może chronić skórę przed promieniowaniem słonecznym 1, może chronić komórki przed promieniowaniem UV 1 i może zwiększać odporność skóry na działanie promieni UV 1.
Astaksantyna może chronić skórę przed działaniem promieni UV 1.
OPC może chronić przed starzeniem się skóry 1.
Substancje zwiększające wrażliwość na słońce
Dong Quai może powodować uwrażliwienie skóry na promieniowanie słoneczne 1, a Arcydzięgiel Litwor może zwiększać wrażliwość skóry na promienie słoneczne 1. Ostrożność z fotouczulaczami może zmniejszać ryzyko reakcji skórnych.
Kontrowersje i bezpieczeństwo składników
- Oxybenzone może przyczyniać się do reakcji alergicznych skóry 1, może prowadzić do rozwoju raka skóry 1 i może powodować zatrucie organizmu 1.
- Stearynian butylu może powodować powstawanie zaskórników 1, może wywoływać zaburzenia funkcjonowania komórek skóry 1 i może wywoływać reakcje uczuleniowe 1.
- Kremy z filtrem UV mogą prowadzić do rozwoju raka skóry 1, a jednocześnie filtry UV mogą chronić skórę przed nowotworami 1; indywidualny dobór i właściwe stosowanie mogą zmniejszać ryzyka.
Postępowanie po oparzeniu słonecznym
- Aloes: sok wyciśnięty z żywego aloesu może pomóc w regeneracji poparzonej skóry 1.
- Chłodzące okłady: mogą łagodzić ból i rumień; mogą pomóc okłady z owsianki 1, z zimnego jogurtu 1, z zimnego zsiadłego mleka 1, z zimnej maślanki 1, z zimnego kefiru 1, a także kąpiel w occie jabłkowym może złagodzić oparzenia 1.
- Warzywa i zioła: okłady z plasterków schłodzonych ogórków 1, schłodzonych pomidorów 1 i z nagietka 1 mogą przynosić ulgę.
- Maści i suplementy: maści z kwasem hialuronowym mogą poprawiać nawilżenie naskórka 1, a suplementacja witaminą C 1 i witaminą E 1 może wspierać regenerację.
- Mniszek lekarski: witamina E zawarta w mniszku lekarskim może chronić skórę przed szkodliwymi czynnikami z zewnątrz 1 i może blokować szkodliwe promienie UVB 1.
To nie jest porada medyczna i zawsze należy skontaktować się z lekarzem przed zastosowaniem jakichkolwiek zmian.
