Ochrona skóry

Skóra jest zewnętrzną powłoką organizmu i pełni między innymi funkcję ochronną. Jej wygląd i kondycja mogą wiązać się z nawilżeniem, pielęgnacją, wiekiem oraz ekspozycją na słońce.

Nawilżenie i bariera skórna

Skóra może stanowić pierwszą linię obrony przed patogenami, a odbudowa jej bariery hydrolipidowej może być wskazana po kuracji retinolem.

  • Masło shea może nawilżać skórę, podobnie jak mak polny, nagietek lekarski, retinol, pantenol, astaksantyna i kakao.
  • Pantenol, kwas foliowy, alkohole tłuszczowe i stan zapalny mogą wspierać odbudowę bariery hydrolipidowej lub ochronnej skóry.
  • Alkohol cetearylowy może zapobiegać utracie wody z naskórka, a anise alcohol może nie naruszać bariery hydrolipidowej. Alkohol może natomiast osłabiać lub niszczyć barierę ochronną skóry.
  • Olej ze słodkich migdałów może zmiękczać i odżywiać skórę, a ziele żywokostu może pomagać w leczeniu suchości skóry. Mięta może nawilżać, regenerować i odmładzać skórę.
  • Witamina E zawarta w mniszku lekarskim może pomagać zatrzymać wodę w skórze i chronić ją przed szkodliwymi czynnikami z zewnątrz.
  • Olej z wiesiołka może poprawiać kondycję skóry.

Regeneracja i podrażnienia

Żywokost lekarski może regenerować skórę, a lnica pospolita może działać kojąco na skórę.

  • Gliceryna może regenerować naskórek, a mak polny może pomagać regenerować skórę.
  • Pantenol może regenerować skórę i łagodzić skórę, a krwawnik pospolity może wspomagać jej regenerację.
  • Retinol może odnawiać skórę, żyworódka może działać regenerująco na skórę i zmniejszać jej obrzęk, a babka zwyczajna może regenerować skórę i łagodzić podrażnienia.
  • Skrzyp polny może regenerować skórę po uszkodzeniach mechanicznych i oparzeniach, a tetrapeptydy mogą stymulować odnowę skóry.
  • Promieniowanie UVB może doprowadzić do podrażnień skóry.

Starzenie i zmarszczki

Lilak pospolity może uelastyczniać skórę, a nagietek lekarski może zmniejszać zmarszczki. Kremy przeciwzmarszczkowe na bazie kasztanowca pospolitego mogą wykazywać silne działanie antyoksydacyjne, a czereśnie mogą spowalniać procesy starzenia się skóry. Promieniowanie słoneczne może powodować starzenie skóry.

  • Koenzym Q10 może redukować zmarszczki i spowalniać starzenie się skóry, a likopen może spowalniać starzenie skóry oraz hamować starzenie wywołane promieniowaniem słonecznym.
  • Niacynamid stosowany zewnętrznie może spłycać zmarszczki, a mak polny może pomagać spłycać drobne zmarszczki.
  • Witamina C może spowalniać proces starzenia skóry, ceramidy mogą spowalniać jej starzenie, a retinol może pomagać spowolnić ten proces.
  • Retinol może także pogrubiać skórę, a witamina E zawarta w mniszku lekarskim może wzmacniać jej sprężystość.
  • Ogórecznik lekarski może pomagać przywrócić skórze jędrność, a żyworódka i astaksantyna mogą poprawiać jej elastyczność.
  • Spożywanie aceroli może opóźniać pojawianie się zmarszczek, a polifenole w kakao mogą zapobiegać przedwczesnemu starzeniu skóry.
  • Starzenie się skóry można spowolnić; może być ono uwarunkowane genetycznie, a wiotczeniu skóry może towarzyszyć rozpoczęcie procesów starzenia.
  • Niedobór selenu może pogłębiać zmarszczki, a szczupłość może zwiększać podatność skóry na starzenie się.
  • Mięta może być bogata w przeciwutleniacze odpowiedzialne za starzenie się skóry, a parafina może przyspieszać ten proces.
  • Osoby korzystające z solarium mogą być narażone na przedwczesne starzenie się skóry; wysoki poziom kortyzolu i palenie tytoniu również mogą przyspieszać starzenie skóry.
  • Trening oporowy może spowalniać proces starzenia się skóry.
  • Cykoria podróżnik może pomagać odmładzać skórę.

Ochrona przed słońcem

Oleje z kiełków pszenicy, oliwek, migdałów, arganowy, awokado, orzechów macadamia, rycynowy, kokosowy, pestek marchwi i sezamowy mogą zawierać ochronne filtry SPF. Filtry UV mogą chronić skórę przed nowotworami oraz starzeniem wywołanym promieniowaniem słonecznym, a witamina A może zapobiegać starzeniu skóry spowodowanemu promieniowaniem słonecznym.

  • Likopen może chronić skórę przed promieniowaniem słonecznym i zwiększać jej odporność na promieniowanie UV, a astaksantyna może chronić ją przed działaniem promieni UV.
  • Masło kakaowe, olej z pestek malin i mniszek lekarski mogą chronić skórę przed promieniowaniem słonecznym lub blokować promienie UVB.
  • Selen może odwracać uszkodzenia skóry wywołane promieniowaniem ultrafioletowym.

Oparzenia słoneczne

Przy oparzeniach słonecznych można sięgnąć po maści z kwasem hialuronowym, które poprawiają poziom nawilżenia naskórka.

  • Sok wyciśnięty z żywego aloesu może pomóc w regeneracji skóry poparzonej słońcem.
  • Przy łagodnych oparzeniach słonecznych u dzieci może pomóc ekstrakt z cebuli i czosnku.
  • Okłady z nagietka, zimnego kefiru, plasterków schłodzonych ogórków i plasterków pomidorów mogą być sposobem na oparzenia słoneczne.

Przebarwienia i koloryt

Nadmiar słońca i przyjmowanie antykoncepcji mogą powodować przebarwienia skóry. Ochrona przeciwsłoneczna może być stosowana w leczeniu melazmy. Astaksantyna może pomagać zmniejszać plamy starcze, a ziele żywokostu może pomóc usuwać przebarwienia skóry.

Problemy skórne i pielęgnacja

Pokrzywa może poprawiać stan skóry, a skrzyp polny może łagodzić cerę naczynkową i poprawiać wygląd skóry. Lilak pospolity może przynosić ulgę w problemach skórnych, a podbiał może pomagać przy chorobach skóry.

  • Kąpiele w przytulii czepnej mogą poprawiać kondycję skóry, a ziele żywokostu może pozytywnie wpływać na skórę.
  • Krwawnik pospolity, czeremcha i mniszek lekarski mogą oczyszczać skórę i poprawiać jej wygląd.
  • Czystek może poprawiać stan skóry i pomagać przy chorobach skóry, a czerwona koniczyna może korzystnie wpływać na jej stan.
  • Maseczka z pokrzywy może dostarczać skórze witamin i mikroelementów, a sama pokrzywa może wspomagać zdrowie włosów, skóry i paznokci.
  • Witaminy z grupy B mogą wpływać na stan skóry, biotyna może wspierać jej zdrowie, a witaminy C i E mogą poprawiać jej kondycję.
  • Wrotycz może pomagać przy nadmiernym przetłuszczaniu się skóry, a nawłoć, dziewanna pospolita i odwar z uczepu trójlistkowego mogą pomagać przy problemach skórnych. Podbiał może być także wykorzystywany do przemywania skóry.
  • Zielona herbata może chronić skórę przed wolnymi rodnikami i zmniejszać jej szorstkość, a kakao może zwiększać jej dotlenienie.
  • Ogórecznik lekarski może pomagać przywrócić skórze elastyczność, kolagen może poprawiać jej stan, a superżywność może pomagać poprawić jej wygląd.
  • Ssanie oleju może być związane z poprawą stanu skóry, a witamina E może poprawiać ukrwienie skóry głowy.
  • Zaburzenie bariery naskórkowej może przyczyniać się do atopowego zapalenia skóry.

Składniki i przenikanie przez skórę

Niektóre składniki kosmetyków mogą docierać do głębszych warstw skóry: witamina C, składniki czynne, kwasy i retinaldehyd mogą przenikać do skóry właściwej. Peelingi skóry głowy mogą ułatwiać wnikanie substancji czynnych w głąb skóry.

  • Formaldehyd może przenikać przez naskórek.
  • Alkohole cukrowe mogą być łagodne dla skóry.
  • Alkohol w kosmetykach może zapewniać ochronę bakteriobójczą.
  • Z wiekiem zdolność skóry do syntezy witaminy D spada.

Bezpieczeństwo i przeciwwskazania

Alkohol denaturyzowany może naruszać barierę hydrolipidową i wysuszać skórę. Alkohol może też zwiększać podatność skóry na podrażnienia.

  • Preparaty chroniące przed słońcem i kremy z filtrem UV mogą zwiększać ryzyko raka skóry. Oxybenzone i parafina mogą również zwiększać ryzyko zachorowania na raka skóry.
  • Oxybenzone może wywoływać reakcje alergiczne skóry, a stearynian butylu może zaburzać funkcjonowanie komórek skóry i powodować powstawanie zaskórników.
  • Arcydzięgiel litwor może zwiększać wrażliwość skóry na promienie słoneczne.
  • Stawianie baniek może powodować odczyny skórne.

Pozostałe zastosowania

Nagietek lekarski może działać kosmetycznie. Kawa może zmniejszać ryzyko nowotworu skóry.

To nie jest porada medyczna i zawsze należy skontaktować się z lekarzem przed zastosowaniem jakichkolwiek zmian.

Tematy

Przeglądaj szczegółowe informacje

Twierdzenia w tym opracowaniu