Poprawa elastyczności ciała

Poprawa elastyczności ciała może obejmować zarówno pracę nad ruchomością i napięciem mięśniowym, jak i wsparcie kondycji skóry. Znaczenie mogą mieć ćwiczenia, regeneracja oraz pielęgnacja ukierunkowana na ujędrnienie. W praktyce warto łączyć regularny ruch z działaniami wspierającymi elastyczność tkanek.

Ćwiczenia Lowena mogą poprawiać elastyczność ciała 1.

Zrelaksowane ciało może wspomagać regenerację komórek 1, a regularne rozciąganie, spokojny oddech i stopniowe zwiększanie zakresu ruchu mogą wspierać ogólną gibkość oraz zmniejszać uczucie sztywności.

Kolagen może zwiększać elastyczność skóry 1 i pomagać w walce z cellulitem 1.

Nawłoć może ujędrniać i odmładzać skórę 2, hibiskus może działać ujędrniająco 1, astaksantyna może poprawiać elastyczność skóry 1, a żyworódka może wspierać elastyczność skóry 1.

Kosmetyki ujędrniające mogą być pomocne w walce z cellulitem 1, a systematyczna pielęgnacja, nawodnienie i ochrona skóry mogą wspierać jej sprężystość.

• Elastyczne body z marszczeniem ALYA - błękitne
• Elastyczna opaska sportowa
• Elastyczne body CORALIN - pudrowy róż

To nie jest porada medyczna i zawsze należy skontaktować się z lekarzem przed zastosowaniem jakichkolwiek zmian.