Profilaktyka zakrzepicy

Profilaktyka zakrzepicy obejmuje działania ukierunkowane na ograniczanie ryzyka powstawania zakrzepów i wspieranie prawidłowego przepływu krwi. Bywa wiązana ze stylem życia, dietą, aktywnością fizyczną oraz stosowaniem wybranych leków i preparatów.

Rośliny przeciwzakrzepowe

Czosnek może zmniejszać ryzyko wystąpienia zakrzepicy żylnej oraz ograniczać powstawanie zakrzepów. Imbir przeciwdziała zakrzepom.

  • Wyciągi z kasztanowca mogą być podawane w profilaktyce zakrzepicy, a jego nasiona, pączki i owoce mogą zapobiegać powstawaniu zakrzepów.
  • Przytulia czepna może zapobiegać zakrzepicy.
  • Propolis może mieć działanie przeciwzakrzepowe.
  • Lubczyk może działać przeciwzakrzepowo.
  • Cynamon może zapobiegać tworzeniu się zakrzepów.

Dieta i suplementacja

Aspiryna może być lekiem przeciwzakrzepowym.

  • Spożywanie kawy zbożowej z cykorii może zmniejszać ryzyko zakrzepów, a orzechy włoskie mogą ograniczać tendencję do ich powstawania.
  • Witaminy z grupy B mogą zmniejszać ryzyko wystąpienia zakrzepicy żylnej, natomiast potas, witamina D, witamina E, kwasy tłuszczowe omega-3 i likopen mogą pomagać zapobiegać tworzeniu się zakrzepów.
  • Ograniczenie spożycia sztucznych słodzików, cukru, tłuszczów trans oraz napojów gazowanych może zmniejszać ryzyko rozwoju zakrzepicy.

Czynniki ryzyka zakrzepicy

Na ryzyko zakrzepicy może wpływać wiek, a nadmierna krzepliwość krwi może predysponować do powstawania zakrzepów. Otyłość może zwiększać ryzyko zakrzepicy żył głębokich, natomiast nadwaga może być związana z występowaniem zakrzepicy.

  • Spożywanie alkoholu może wiązać się ze zwiększonym ryzykiem rozwoju zakrzepicy.
  • Nadmiar cynku może zwiększać tendencję do tworzenia się zakrzepów.
  • Aktywacja mięśnia płaszczkowatego może zmniejszać ryzyko pojawienia się zakrzepicy.

Krążenie żylne i obrzęki

Zakrzepica żył głębokich może powodować puchnięcie nóg, a zakrzepica może też objawiać się obrzękiem jednej nogi, zaczynającym się wokół kostki.

Bezpieczeństwo i przeciwwskazania

Krwawnik pospolity może wchodzić w interakcje z lekami przeciwzakrzepowymi.

To nie jest porada medyczna i zawsze należy skontaktować się z lekarzem przed zastosowaniem jakichkolwiek zmian.

Twierdzenia w tym opracowaniu