Przerywanie zawału serca

Zawał serca to nagły stan, w którym ograniczenie dopływu krwi może uszkadzać mięsień sercowy. Choroby naczyń, ciśnienie, styl życia i inne czynniki mogą wiązać się z ryzykiem zawału.

Objawy zawału serca

Zawał serca może objawiać się bólem w klatce piersiowej oraz skrajnym lękiem. Cichy zawał może natomiast objawiać się ciągłymi nudnościami i uczuciem oblewania zimnym potem.

Czynniki ryzyka zawału

Nadmiar tkanki tłuszczowej może zwiększać ryzyko zawału serca. Regularne spożywanie zielonej herbaty i gorzkiej czekolady może obniżać ryzyko zawału serca.

  • Do czynników mogących zwiększać ryzyko zawału należą choroba tętnic kończyn dolnych, podwyższony poziom trójglicerydów, cukrzyca, nadciśnienie tętnicze, nadmiar kortyzolu, wysokie stężenie lipoproteiny(a), stres oksydacyjny, palenie papierosów, zażywanie kokainy, rtęć i antymon.
  • Wysoko przetworzona żywność i niedobór witaminy K2 mogą wiązać się ze zwiększonym ryzykiem zawału, a niedobór witaminy D może wiązać się ze zwiększonym ryzykiem zawału oraz śmiertelności związanej z nim.
  • Duża ilość błonnika, kwasy omega-3, olej sezamowy, suplementacja witaminą D i glicyna mogą zmniejszać ryzyko zawału.
  • Aspiryna może zapobiegać zawałowi serca, a żółte grudki na powiekach mogą wskazywać na ryzyko zawału.
  • Regularna aktywność fizyczna może chronić przed zawałem serca, a choroby przyzębia mogą zwiększać ryzyko zawału.

Dieta a zdrowie serca

Unikanie produktów wysoko przetworzonych może chronić przed zawałem serca, a spożywanie słodzonych napojów gazowanych może zwiększać ryzyko zawału serca. Picie soku pomidorowego może zapobiegać zawałom serca.

Zioła i suplementy

Suplementacja magnezem i koenzym Q10 mogą chronić przed zawałem serca, a kurkuma może zmniejszać ryzyko zawału serca.

Leczenie i powrót do zdrowia

Strofantyna może przerywać zawał serca. Zawał wymaga pilnej pomocy medycznej; nie należy próbować leczyć go samodzielnie strofantyną.

  • Po zawale witamina C, witamina E, L-karnityna i magnez mogą zmniejszać śmiertelność.
  • Aspiryna może zmniejszać ryzyko kolejnych zawałów serca, a aktywność fizyczna może zmniejszać śmiertelność po zawale.

Bezpieczeństwo i przeciwwskazania

Po zawale serca L-arginina może zwiększać ryzyko śmierci.

To nie jest porada medyczna i zawsze należy skontaktować się z lekarzem przed zastosowaniem jakichkolwiek zmian.

Twierdzenia w tym opracowaniu