Zawał serca

Zawał serca to nagłe niedokrwienie i uszkodzenie mięśnia sercowego, zwykle związane z zamknięciem tętnicy wieńcowej. Bywa poprzedzony charakterystycznymi objawami, a jego ryzyko może wiązać się z miażdżycą, ciśnieniem tętniczym, stylem życia i innymi chorobami.

Objawy i rozpoznanie

Zawał serca może objawiać się zarówno bólem w klatce piersiowej, jak i mniej typowymi dolegliwościami, a czasem przebiegać niemal bez wyraźnych symptomów.

  • Do możliwych objawów należą duszności i spłycenie oddechu, a także zawroty głowy.
  • Sygnałem może być ból w lewym ramieniu lub drętwienie w lewym ramieniu. Zwężenie tętnic wieńcowych może również powodować ból szyi i ból lewego barku.
  • Zawałowi może towarzyszyć ból w klatce piersiowej oraz zimne poty.
  • Cichy zawał serca może dawać mniej wyraźne objawy niż typowy zawał. Może jednak pozostawiać w sercu uszkodzenia w postaci blizn, a jego objawami bywają ciągłe nudności, uczucie oblewania zimnym potem i nieustępujące zmęczenie.
  • Zaburzenia erekcji mogą być objawem ryzyka zawału serca, podobnie jak żółte grudki na powiekach.

Przyczyny i czynniki ryzyka

Miażdżyca może powodować zawał serca.

  • Przewlekły stres może zwiększać ryzyko zawału serca, podobnie jak nadmiar kortyzolu.
  • Otyłość i nadmiar tkanki tłuszczowej mogą zwiększać ryzyko zawału serca.
  • Zaburzenia snu mogą zwiększać ryzyko zawału serca, a podobne znaczenie może mieć praca zmianowa.
  • Nadciśnienie tętnicze może prowadzić do zawału, a cukrzyca może zwiększać jego ryzyko.
  • Wysoki poziom lipoproteiny(a) może prowadzić do zawału serca.
  • Palenie papierosów może zwiększać ryzyko wystąpienia zawału serca.
  • Zażywanie kokainy może doprowadzić do zawału serca.
  • Choroba tętnic kończyn dolnych może zwiększać ryzyko zawału serca, podobnie jak choroby przyzębia.
  • Uchyłki w jelicie mogą zwiększać ryzyko zawału serca.
  • Niedobór witaminy D może zwiększać ryzyko wystąpienia cichego zawału serca.
  • Regularna aktywność fizyczna może chronić przed zawałem serca.

Dieta i składniki odżywcze

Zawał serca może mieć związek z codziennym sposobem odżywiania, w tym z wyborem tłuszczów, błonnika i produktów o różnym stopniu przetworzenia.

  • Spożywanie produktów z kakao oraz gorzkiej czekolady może zmniejszać ryzyko zawału serca, a zawarte w kakao flawonoidy mogą przyczyniać się do poprawy funkcji serca.
  • Wysoko przetworzona żywność może zwiększać ryzyko zawału serca, natomiast duża ilość błonnika w diecie może je zmniejszać.
  • Oliwa z oliwek może zmniejszać ryzyko zawału serca. Podobne działanie przypisuje się olejowi sezamowemu.
  • Spożywanie kwasów omega-3 może zmniejszać ryzyko wystąpienia zawału serca.
  • Picie soku z pomidorów może zapobiegać zawałom serca.
  • Niedobór witaminy K2 może skutkować zawałem serca.

Zioła i suplementy

Zioła i suplementy mogą wspierać profilaktykę zawału serca, choć ich działanie bywa przypisywane różnym składnikom i preparatom.

  • Czosnek może obniżać ryzyko zawału serca, a regularne spożywanie zielonej herbaty może zmniejszać ryzyko jego wystąpienia.
  • Magnez może zmniejszać ryzyko zawału serca, a jego suplementacja może dodatkowo chronić przed tym zdarzeniem. Suplementacja potasem również może mieć działanie ochronne.
  • Koenzym Q10 może chronić przed zawałem serca i zmniejszać ryzyko jego wystąpienia. Podobne działanie przeciwzawałowe może mieć propolis.
  • Zażywanie kurkumy może zmniejszać ryzyko zawału serca, a suplementacja witaminą D może przed nim chronić.
  • Witamina E może zmniejszać śmiertelność po zawale serca.

Leczenie i rekonwalescencja

Zawał serca wymaga szybkiego leczenia, a późniejsza rekonwalescencja obejmuje odpoczynek, stopniowy powrót do aktywności i ograniczanie ryzyka kolejnych zdarzeń.

  • Odpoczynek może ograniczać skutki zawału serca.
  • Strofantyna może przerywać zawał serca.
  • Aspiryna może zapobiegać zawałowi serca i zmniejszać ryzyko kolejnych zawałów.
  • Witamina C może zmniejszać śmiertelność po zawale serca.
  • Stopniowo podejmowana aktywność fizyczna może zmniejszać śmiertelność po zawale serca.
  • L-karnityna może zmniejszać śmiertelność po zawale serca.
  • Magnez może zmniejszać śmiertelność po zawale mięśnia sercowego.

Bezpieczeństwo i przeciwwskazania

Bezpieczeństwo po zawale serca wymaga ostrożności przy stosowaniu suplementów i preparatów wpływających na organizm.

  • L-arginina może zwiększać ryzyko śmierci u osób po zawale serca.

Pozostałe zastosowania

Zawał serca jest stanem, w którym dopływ krwi do części mięśnia sercowego zostaje nagle ograniczony lub zablokowany.

  • Podwyższony poziom trójglicerydów może zwiększać ryzyko zawału serca.

To nie jest porada medyczna i zawsze należy skontaktować się z lekarzem przed zastosowaniem jakichkolwiek zmian.

Tematy

Przeglądaj szczegółowe informacje

Twierdzenia w tym opracowaniu