Dostarczanie dużej ilości błonnika może zmniejszać ryzyko zawału serca

Kto o tym mówi

• 
  Dr Bartek Kulczyńskiw 1 publikacji

  Dr Bartek Kulczyński to dietetyk i ekspert w dziedzinie żywienia, który praktykował jako dietetyk od 2012 do 2021 roku. Obecnie prowadzi zajęcia na Uniwersytecie Przyrodniczym w Poznaniu oraz aktywnie dzieli się wiedzą online, w tym na YouTube. Jest autorem ponad 300 artykułów naukowych i skupia się na holistycznym podejściu do zdrowia i odchudzania, inspirując innych do wprowadzania pozytywnych zmian w diecie​

Powiązane twierdzenia

• Wzmocnienie mięśnia sercowego może zmniejszać ryzyko zawału serca1 źródło
• Stres może zwiększać ryzyko zawału serca2 źródła
• Nadmiar kortyzolu może zwiększać ryzyko zawału serca1 źródło
• Otyłość może zwiększać ryzyko zawału serca3 źródła
• Zwiększenie spożycia błonnika w diecie może pomóc w zmniejszeniu otyłości1 źródło
• Większe spożycie błonnika może zmniejszać objawy hemoroidów1 źródło
• Kilkudniowy post może zmniejszać ryzyko zawału serca1 źródło
• Spożywanie błonnika może zmniejszać nasilenie objawów choroby refluksowej1 źródło

Dowiedz się więcej

• Działanie błonnika
• Zapobieganie zawałom serca
• Właściwości błonnika pokarmowego

Komentarze