Przyczyny problemów ze snem

Problemy ze snem dotyczą trudności z zasypianiem, utrzymaniem snu lub niewystarczającą jego jakością. Mogą obejmować różne zaburzenia snu, takie jak bezsenność, zaburzenia rytmu dobowego czy parasomnie. Są one diagnozowane na podstawie objawów i mogą być klasyfikowane według rodzaju i nasilenia. Problemy ze snem są przedmiotem badań medycznych i psychologicznych oraz terapii specjalistycznych.