Kawa może skracać całkowity czas snu
Kawa, znana także jako napój kofeinowy powstały z palonych ziaren kawowca, może skracać całkowity czas snu, czyli okres odpoczynku potrzebny do regeneracji organizmu oraz przetwarzania informacji w mózgu. Kofeina wpływa na receptory adenozynowe, oddziałując na proces zasypiania.
Dowiedz się więcej
Komentarze
...
Źródła
Ta wiedza promowana jest w publikacjach poniżej, zalecamy zapoznanie się z nimi w celu poznania szczegółów i okoliczności pod jakimi można ją zastosować.
Zobacz Jasne i CIEMNE strony kawy - ważne, jeśli ją pijesz! Czy kawa jest zdrowa? | Dr Bartek Kulczyński
Kawa to ulubiony napój wielu z nas. Często zastanawiamy się: czy kawa jest zdrowa? Jak wpływa na organizm, zdrowie? I odwrotnie: czy kawa szkodzi, jak działa...
