Praktykowanie drzemek w ciągu dnia może przyczyniać się do wybudzania w nocy
Ta wiedza promowana jest w publikacjach poniżej, zalecamy zapoznanie się z nimi w celu poznania szczegółów i okoliczności pod jakimi można ją zastosować.
Dowiedz się więcej:
Źródła
W tym filmie opowiadam, jak na zdrowie i sen działa drzemka kawowa. Jeśli ciekawi Państwa, jak się wyspać w krótkim czasie, jak się szybko wyspać, to zaprasz...