Regeneracja komórek

Regeneracja komórek obejmuje procesy odnawiania i naprawy komórek, dzięki którym tkanki mogą odzyskiwać swoją strukturę i funkcje. Pojęcie to wiąże się z gojeniem, odnową różnych narządów oraz naturalnymi procesami zachodzącymi w organizmie.

Skóra, paznokcie i błony śluzowe

Żywokost lekarski i nagietek lekarski mogą wspomagać regenerację skóry, a biotyna może regenerować paznokcie.

  • Żyworódka, mak polny, krwawnik pospolity, babka zwyczajna, gliceryna, oligopeptydy, pantenol i kosmetyki z kwasem foliowym mogą wspomagać regenerację skóry lub naskórka. Retinol zawarty w mniszku lekarskim może regenerować skórę, a retinol może odnawiać naskórek.
  • Skrzyp polny może regenerować skórę po oparzeniach oraz po uszkodzeniach mechanicznych, a sok z żywego aloesu może pomóc w regeneracji skóry poparzonej słońcem.
  • Folian metylowany, kwas ortokrzemowy, witamina B12, olej rycynowy oraz napar z pokrzywy mogą regenerować paznokcie.
  • Witamina A może regenerować błony śluzowe, a witamina B3 może uczestniczyć w ich regeneracji. Skórka granatu może regenerować śluzówki, a cytryna i woda czosnkowa mogą regenerować śluzówkę układu pokarmowego.
  • Dekspantenol może przyspieszać regenerację naskórka.

Kości, stawy i mięśnie

Kolagen, żywokost lekarski i kurkumina mogą wspierać regenerację stawów.

  • Kolagen, colostrum i chondroityna mogą wspierać regenerację kości. Żywokost i jego korzeń mogą wspomagać regenerację kości i tkanki kostnej, a korzeń żywokostu może także wspomagać regenerację chrząstek. Żywokost lekarski może pomagać w regeneracji złamań.
  • Kolagen może wspierać regenerację mięśni, a jod może przyspieszać regenerację mięśni.

Wątroba, trzustka i nerki

Szczawik zajęczy, bluszczyk kurdybanek, imbir, fiołek trójbarwny, cykoria podróżnik, napar z liści czereśni, karczoch zwyczajny, jagody, seler, kombucza przy stłuszczeniu wątroby, olej z czarnuszki, kurkuma, spirulina, dieta imitująca post i herbata z łopianu mogą wspomagać regenerację wątroby. N-acetylocysteina może regenerować hepatocyty.

  • Mniszek lekarski może pomóc regenerować trzustkę, a gurmar może regenerować komórki produkujące insulinę.
  • Berberyna może regenerować trzustkę, a dynia może wspomagać jej regenerację.
  • Dieta imitująca post może regenerować kłębuszki nerkowe, a komórki progenitorowe mogą wspierać naprawę uszkodzonych struktur nerkowych.

Mózg i układ nerwowy

Miłorząb japoński może regenerować mózg, a Ginkgo Biloba może przyspieszać regenerację po wylewie. Niski poziom BDNF może spowalniać regenerację mózgu.

  • Colostrum może wspierać regenerację komórek mózgowych oraz regenerację mózgu po udarze, a Gotu Kola może wspierać regenerację mózgu.
  • Antyoksydanty mogą wspierać regenerację mózgu, a cytykolina może zwiększać regenerację mózgu.
  • CBD może regenerować komórki nerwowe, a sen może regenerować układ nerwowy.
  • Lilak może wspierać regenerację układu nerwowego, a witamina B12 w połączeniu z kwasem alfaliponowym może wspierać regenerację nerwów.
  • Sok z buraków może powodować regenerację sieci komórek nerwowych.
  • Dieta imitująca post może wspierać tworzenie nowych komórek nerwowych w hipokampie.

Naczynia i układ oddechowy

Lipa może regenerować układ oddechowy. Cytryna, czosnek i kurkuma mogą wspomagać regenerację naczyń krwionośnych, a cytryna może także regenerować ich nabłonek.

  • Miodunka może regenerować tkankę płucną.
  • Szczeć pospolita może pomagać w regeneracji płuc.

Odporność i komórki immunologiczne

Żyworódka może stymulować produkcję limfocytów.

Naprawa komórek i starzenie

Lilak pospolity może spowalniać procesy starzenia. Koenzym Q10 może chronić komórki przed procesami starzenia oraz przed uszkodzeniami.

  • Relaks może wspierać regenerację komórek.
  • Pokrzywa może wspomagać regenerację komórek, a estry kwasu glikolowego mogą powodować regenerację komórkową.
  • Komórki progenitorowe mogą brać udział w naprawie uszkodzonych tkanek, a ich przekształcanie się obejmuje tylko ograniczony zestaw typów dojrzałych komórek.
  • CBD może zapobiegać starzeniu się komórek, orzechy macadamia mogą spowalniać starzenie się komórek, a glutation może spowalniać procesy starzenia się.
  • Żyworódka Daigremonta może mieć właściwości regenerujące, alantoina może pomagać regenerować uszkodzoną tkankę, tripeptyd miedziowy może być składnikiem regenerującym, a pączki kasztanowca mogą pobudzać regenerację tkanek.
  • Immunosenescencja może osłabiać zdolność organizmu do zwalczania nowych zakażeń oraz zwiększać częstość stanów zapalnych.
  • L-glutamina może regenerować uszkodzoną strukturę śluzówki jelit, nadmiar wolnych rodników może przyspieszać starzenie od wewnątrz, a szpinak może pomagać komórkom naprawiać uszkodzone DNA.

Regeneracja organizmu i rekonwalescencja

Kreatyna może przyspieszać regenerację po wysiłku, a zbyt mała ilość kreatyny w organizmie może spowalniać regenerację po treningu.

  • Sen podczas choroby może przyspieszać regenerację organizmu, a dzika róża może wspierać regenerację po chorobie.
  • Cytrulina może wspomagać regenerację po treningu, a tauryna może przyspieszać regenerację po wysiłku fizycznym.
  • Wzrost komórek progenitorowych w nerkach może wspierać regenerację organizmu, a połączenie cynku i melatoniny może przyspieszać regenerację.
  • Ziele żywokostu może przyspieszać regenerację, przytulia może pomagać w regeneracji organizmu, żyworódka może mieć działanie regenerujące, nagietek lekarski może pobudzać procesy regeneracji, szczeć pospolita może przyspieszać regenerację organizmu, bakteria Narine może przyspieszać procesy regeneracyjne, a gorzka czekolada może wspierać regenerację organizmu.
  • Relaksacja może pomagać regenerować organizm, a podczas głodówki mogą występować mechanizmy regeneracyjne.
  • Objadanie się na noc może zakłócać proces regeneracji organizmu.

Pozostałe zastosowania

Spożywanie kawy może wpływać na proces regeneracji jelit.

To nie jest porada medyczna i zawsze należy skontaktować się z lekarzem przed zastosowaniem jakichkolwiek zmian.

Tematy

Przeglądaj szczegółowe informacje

Twierdzenia w tym opracowaniu