Regeneracja skóry

Regeneracja skóry to proces odnowy i naprawy jej tkanek po uszkodzeniach oraz w toku naturalnej wymiany komórek. Obejmuje gojenie ran i oparzeń, odbudowę bariery ochronnej, nawilżenie oraz zmiany zachodzące wraz z wiekiem i ekspozycją na słońce.

Gojenie ran i oparzeń

Babka lancetowata, lilak pospolity, podagrycznik, robinia akacjowa, żmijowiec, rumianek, nagietek lekarski, chlorella, żyworódka, cykoria podróżnik, wrotycz, krwawnik pospolity, liście laurowe, sól, korzeń żywokostu, babka zwyczajna i olej z czarnuszki mogą pomagać w gojeniu ran. Nagietek może także przyspieszać gojenie poparzeń, a stan zapalny może pobudzać procesy naprawcze w skórze.

  • Przy oparzeniach słonecznych suplementacja witaminą E i suplementacja witaminą C mogą być wskazane. Okłady z nagietka, ekstrakt z cebuli i czosnku przy łagodnych oparzeniach słonecznych u dzieci, olej z czarnuszki, okłady z plasterków schłodzonych ogórków, kąpiel w occie jabłkowym, sok z żywego aloesu, okład z zimnego zsiadłego mleka, okłady z owsianki, okład z zimnego jogurtu i okłady z plasterków schłodzonych pomidorów mogą pomóc przy oparzeniach słonecznych.
  • Masło shea może przyspieszać gojenie zmian skórnych przy grzybicy skóry głowy, a odwar z ogórecznika stosowany zewnętrznie może pomóc w gojeniu ran. Okłady z pokrzywy mogą przyspieszać gojenie oparzeń.
  • Skrzyp polny może regenerować skórę po oparzeniach i regenerować skórę po uszkodzeniach mechanicznych, a geranium może goić skórę.

Odbudowa bariery skóry

Nagietek lekarski może wspomagać regenerację skóry. Skóra może pełnić pierwszą linię obrony przed patogenami.

  • Kwas foliowy może pomagać naprawiać barierę hydrolipidową, a kosmetyki z kwasem foliowym mogą wspomagać regenerację skóry.
  • Alkohole tłuszczowe mogą naprawiać barierę hydrolipidową, natomiast amylcinnamyl alcohol może nie naruszać bariery hydrolipidowej.
  • Mak polny, żyworódka, babka zwyczajna i krwawnik pospolity mogą wspomagać regenerację skóry, a żywokost może regenerować tkankę skórną.
  • Retinol zawarty w mniszku lekarskim może regenerować skórę, a gliceryna może regenerować naskórek.
  • Stan zapalny może wspierać odbudowę bariery hydrolipidowej skóry.

Nawilżenie i elastyczność skóry

Lilak pospolity może uelastyczniać skórę, a nagietek lekarski może nawilżać skórę.

  • Masło shea może mieć właściwości nawilżające, a mak polny może pomóc nawilżyć skórę.
  • Ogórecznik lekarski może przywracać skórze jędrność i elastyczność, a żyworódka i lnica pospolita mogą poprawiać elastyczność skóry.
  • Kolagen może zwiększać elastyczność skóry, a suplementacja kolagenu może zwiększać nawilżenie i nawodnienie skóry.
  • Astaksantyna może poprawiać nawilżenie skóry oraz zwiększać jej elastyczność.
  • Ziele żywokostu może pomóc leczyć suchość skóry, a olej z orzechów makadamia może nawilżać i regenerować skórę.
  • Olej ze słodkich migdałów może przeciwdziałać rozstępom.

Zmarszczki i starzenie skóry

Skrzyp polny i nagietek lekarski mogą zmniejszać zmarszczki. Niedobór kolagenu i zmniejszenie jego produkcji mogą być powiązane z pojawianiem się zmarszczek.

  • Niacynamid stosowany na skórę zewnętrznie może spłycać zmarszczki, a kwas hialuronowy może wygładzać zmarszczki.
  • Czereśnie, retinol, ceramidy, witamina C, OPC, koenzym Q10, likopen, spożywanie brokułów i trening oporowy mogą spowalniać starzenie się skóry. Kąpiele piwne mogą odmładzać skórę.
  • Promieniowanie słoneczne może powodować starzenie skóry, a wysoki poziom kortyzolu może przyspieszać starzenie skóry.
  • Mięta może być bogata w przeciwutleniacze odpowiedzialne za starzenie się skóry.

Ochrona przed słońcem

Filtry UV mogą chronić skórę przed starzeniem się i nowotworami, a witamina A może zapobiegać starzeniu skóry wywołanemu promieniowaniem słonecznym.

  • Masło kakaowe i olej z pestek malin mogą chronić skórę przed promieniowaniem słonecznym, w tym UV.
  • Likopen może zmniejszać ryzyko oparzeń słonecznych.

Kondycja i pielęgnacja skóry

Pokrzywa, kolagen, czystek, witamina C, witamina E, kwas foliowy i zwiększona produkcja kolagenu mogą poprawiać stan lub kondycję skóry. Skrzyp polny, krwawnik pospolity i super żywność mogą poprawiać wygląd skóry. Nagietek lekarski może działać kosmetycznie, natomiast żywokost lekarski może regenerować skórę.

  • Czystek może pomagać przy chorobach skóry, a żyworódka może pomagać leczyć choroby skóry.
  • Mniszek lekarski, krwawnik pospolity i czeremcha mogą pomagać oczyszczać skórę, a zawarty w mniszku retinol może łagodzić przebarwienia.
  • Biotyna może wspierać zdrowie skóry.
  • Mięta może wspomagać regenerację i odmłodzenie skóry, a ziele żywokostu może pomagać usuwać przebarwienia skóry.
  • Pokrzywa w formie maseczki może dostarczać skórze mikroelementy, a także redukować jej przykry zapach.
  • Płukanie jamy ustnej olejem może być związane z poprawą stanu skóry i stanowić remedium na gładką skórę.
  • Olej ze słodkich migdałów może odżywiać skórę, olej z gorczycy może być stosowany na rozstępy, a olej z wiesiołka może poprawiać kondycję skóry.
  • Olejowy macerat z kocanki może sprawdzić się przy cerze dojrzałej, suchej, naczynkowej i problematycznej, a olej z orzechów brazylijskich jest polecany do pielęgnacji skóry suchej, wrażliwej i starzejącej się.
  • Zielona herbata może zmniejszać szorstkość skóry, a liść brzozy może pomagać w leczeniu dermatologicznym. Seler naciowy może pomagać poprawić stan skóry.
  • Żyworódka może zmniejszać obrzęk skóry, a krwawnik pospolity w formie okładów i babka zwyczajna mogą łagodzić podrażnienia skóry.
  • Dezynfekcja skóry jodyną może być zalecana po usunięciu kleszcza.

Bezpieczeństwo i przeciwwskazania

Parafina może przyspieszać proces starzenia się skóry.

Pozostałe zastosowania

Z wiekiem spada zdolność skóry do syntezy witaminy D. Wszystkie stadia rozwojowe wszy głowowej odbywają się na skórze.

To nie jest porada medyczna i zawsze należy skontaktować się z lekarzem przed zastosowaniem jakichkolwiek zmian.

Tematy

Przeglądaj szczegółowe informacje

Twierdzenia w tym opracowaniu