Regulacja pH

Regulacja pH może odnosić się do utrzymania równowagi kwasowo-zasadowej organizmu i może być wspierana przez codzienne wybory żywieniowe oraz wybrane substancje. W praktyce temat ten bywa łączony zarówno z dietą, jak i z regulacją pH moczu, choć nie są to pojęcia tożsame. Dla spójności warto odróżniać ogólną równowagę kwasowo-zasadową od działań ukierunkowanych na układ moczowy lub trawienny.

Podagrycznik, mniszek lekarski, pokrzywa i zielona herbata mogą działać odkwaszająco na organizm 4422.

Kwas fulwowy, buraki, skrzyp i liście brzozy mogą wspierać odkwaszanie organizmu 1111.

Algi, chrzan i dynia mogą wspierać regulację gospodarki kwasowo-zasadowej 111.

Zeolit klinoptylolit może odkwaszać organizm człowieka 1 i regulować pH 1.

Soda oczyszczona może wspomagać utrzymanie równowagi kwasowo-zasadowej 1, a regulowanie za jej pomocą pH moczu może wpływać na częstość parcia na mocz 1.

Rumianek może wspomóc wydzielanie soku żołądkowego 1, dlatego dotyczy raczej procesów trawiennych niż ogólnego odkwaszania organizmu.

Ogólnie równowaga kwasowo-zasadowa może zależeć od sposobu odżywiania, nawodnienia i pracy nerek oraz płuc. W codziennym ujęciu dieta bogata w warzywa i odpowiednia podaż płynów mogą wspierać prawidłowe funkcjonowanie mechanizmów utrzymujących pH.

To nie jest porada medyczna i zawsze należy skontaktować się z lekarzem przed zastosowaniem jakichkolwiek zmian.