Stosowanie wewnętrzne

Stosowanie wewnętrzne obejmuje przyjmowanie ziół, naparów, wyciągów, suplementów i innych preparatów doustnie. Bywa wiązane ze wsparciem układu trawiennego, odpornościowego, moczowego oraz ogólnej kondycji organizmu. Skutki mogą zależeć od użytej substancji, dawki i stanu zdrowia.

Układ trawienny

Układ trawienny obejmuje przewód pokarmowy od jamy ustnej po jelita, a jego prawidłowe działanie zależy między innymi od trawienia, ruchów jelit i stanu błon śluzowych.

  • Żmijowiec stosowany wewnętrznie może działać rozkurczowo, podobnie jak imbir i estragon.
  • Mięta pieprzowa może łagodzić ból brzucha, a zawarty w niej mentol może wspierać procesy trawienne.
  • Cykoria podróżnik może mieć właściwości ochronne na żołądek i regulować pracę jelit.
  • Mniszek lekarski może pomagać w leczeniu wrzodów żołądka, natomiast nagietek lekarski może łagodzić ich objawy.
  • Naturalne metody stosowane przy zakażeniu Helicobacter pylori mogą ułatwiać jego zwalczanie, wspierać gojenie śluzówki żołądka oraz łagodzić skutki uboczne leków. Probiotyki mogą poprawiać eradykację Helicobacter pylori i zmniejszać częstość działań niepożądanych związanych z lekami stosowanymi przeciw tej bakterii. Sole bizmutu można niekiedy stosować w leczeniu Helicobacter pylori.
  • Probiotyki podczas radioterapii mogą zmniejszać częstość biegunek, podobnie jak podczas chemioterapii. Po operacji raka jelita grubego mogą poprawiać ochronę wyściółki jelit, a po operacjach przyspieszać odbudowę flory bakteryjnej.
  • Mała dawka jednego szczepu probiotyku może zmniejszać objawy zespołu jelita drażliwego.
  • Skrobia oporna może uszczelniać jelita, a szczelne jelita mogą zapobiegać przedostawaniu się niestrawionych resztek pokarmowych z jelit do krwioobiegu. Nanoplastik może natomiast niszczyć śluzówkę jelit.
  • Krwawnik może regulować wypróżnienia, a błonnik pokarmowy może regulować zaparcia.
  • Węgiel aktywny może wiązać duże powierzchnie obcych cząsteczek.
  • Kwaśna zawartość żołądka może cofać się do przełyku przy zgadze, a ciasna bielizna może sprzyjać takiemu cofaniu. Dynia może być tolerowana przy refluksie.
  • Roztwór sody oczyszczonej może przynieść ukojenie przy nadwrażliwości zębów, a pokrzywa może redukować przykry zapach z ust.
  • Mak polny może zmniejszać podrażnienie śluzówek.

Wątroba i drogi żółciowe

Wątroba pełni ważną funkcję w przetwarzaniu i usuwaniu różnych substancji z organizmu.

  • Goździki mogą działać ochronnie na wątrobę, w tym chronić ją przed stłuszczeniem oraz marskością.
  • Propolis, ocet i skrzyp polny mogą działać ochronnie na wątrobę.
  • Podobne działanie przypisuje się goryczom, czosnkowi, niecierpkowi pospolitemu oraz mniszkowi lekarskiemu.
  • Pierwiosnek lekarski może działać odtruwająco, a napar z nawłoci może oczyszczać wątrobę.
  • Cholina może chronić wątrobę przed stłuszczeniem, natomiast kawa może mieć działanie ochronne na wątrobę.
  • Spożywanie piwa może prowadzić do problemów z wątrobą.

Układ moczowy

Układ moczowy obejmuje narządy odpowiedzialne za tworzenie, gromadzenie i wydalanie moczu.

  • Napar ze skrzypu polnego może zmniejszać problem nietrzymania moczu.
  • Soda oczyszczona może przyczyniać się do spowalniania procesu powstawania kamieni szczawianowo-wapniowych.
  • Czarny bez może wzmacniać układ moczowy.
  • Cykoria podróżnik może mieć właściwości moczopędne.
  • Wilżyna ciernista może być stosowana przy kamicy moczowej.
  • Przetacznik ożankowy może działać moczopędnie, między innymi dzięki zawartości manitolu.

Odporność i infekcje

Odporność i przebieg infekcji mogą wiązać się z działaniem przeciwbakteryjnym, przeciwgrzybiczym, przeciwzapalnym oraz wspieraniem naturalnych barier organizmu.

  • Sok z żyworódki Daigremonta może być stosowany wewnętrznie na odporność.
  • Żmijowiec stosowany wewnętrznie może działać przeciwkaszlowo.
  • Szczelna śluzówka może ograniczać wnikanie patogenów.
  • Cykoria podróżnik może mieć właściwości przeciwdrobnoustrojowe, a także przeciwmalaryczne.
  • Krwawnik pospolity może łagodzić infekcje intymne.
  • Katechiny mogą wykazywać działanie przeciwbakteryjne.
  • Imbir może działać przeciwgrzybiczo.
  • Podagrycznik może eliminować niektóre drobnoustroje.
  • Nagietek lekarski może łagodzić objawy gronkowca.
  • Napar z czystka może działać przeciwbakteryjnie.
  • Cynk może działać przeciwzapalnie i przeciwbakteryjnie.
  • Wrotycz może mieć działanie przeciwzapalne oraz antybakteryjne.
  • Dziurawiec może wykazywać działanie przeciwbakteryjne.
  • Czosnek może działać przeciwzapalnie i antybakteryjnie, a także regulować pracę układu odpornościowego.
  • Przetacznik może działać przeciwbakteryjnie.
  • Żurawina może działać antybakteryjnie.
  • Cynk może chronić percepcję węchu podczas chemioterapii, chronić przed nowotworem oraz wspierać ochronę dróg oddechowych.

Naczynia i krążenie

Naczynia krwionośne odpowiadają za transport krwi, a ich szczelność wpływa na przenikanie płynu do tkanek.

  • Czarny bez może uszczelniać ściany naczyń włosowatych, a propolis może uszczelniać naczynia krwionośne.
  • Owoc głogu może zawierać przeciwutleniacze.
  • Propionian imidazolu może niszczyć naczynia krwionośne.
  • Diosmina może wzmacniać wewnętrzną warstwę naczyń krwionośnych.
  • Wrotycz może działać przeciwobrzękowo.
  • Chaber bławatek może pomagać zmniejszać przepuszczalność naczyń włosowatych.

Skóra i zastosowania zewnętrzne

Biotyna należy do składników odżywczych kojarzonych z kondycją paznokci.

  • Jej stosowanie może prowadzić do wzmocnienia paznokci.

Metabolizm i odżywianie

Sposób odżywiania wpływa na dostarczanie składników odżywczych, ich wchłanianie oraz przemiany zachodzące w organizmie.

  • Kurkuma może być lepiej przyswajana w połączeniu z ostrą papryką, pieprzem lub cynamonem.
  • Spożywanie wodorostów może korzystnie wpływać na poziom estradiolu oraz na pracę tarczycy dzięki zawartości jodu.
  • Nagietek lekarski stosowany w gotowaniu może wpływać na właściwości zdrowotne potraw.
  • Różeniec górski może zwiększać wydolność organizmu podczas wysiłku fizycznego.
  • Produkty pełnoziarniste mogą wykazywać działanie przeciwzapalne.
  • Spożycie węglowodanów może powodować wydzielanie insuliny.
  • Dieta niskopurynowa może prowadzić do eliminacji dny moczanowej.
  • Cykoria podróżnik może mieć właściwości przeciwcukrzycowe.
  • Błonnik może utrudniać wchłanianie składników odżywczych.
  • Produkty przetworzone mogą mieć wydłużoną datę spożycia.
  • Kwas fulwowy może ograniczać wchłanianie metali ciężkich.
  • Umiarkowane spożycie piwa może wpływać na lepszą gęstość mineralną kości udowej.

Zabiegi i preparaty

Lepiężnik może być stosowany w celach leczniczych jako intrakt, nalewka lub odwar z kłączy.

  • Do jego składników aktywnych mogą należeć inulina i śluzy.
  • Wśród składników aktywnych lepiężnika mogą znajdować się także flawonoidy i garbniki.
  • Śledzienica może być wykorzystywana do przygotowywania nalewek.

Bezpieczeństwo i przeciwwskazania

Bezpieczne stosowanie doustne wymaga uwzględnienia możliwych przeciwwskazań, interakcji oraz działań niepożądanych poszczególnych preparatów.

  • Łączenie pokrzywy z lekami moczopędnymi może prowadzić do odwodnienia organizmu, a przyjmowanie zbyt dużej ilości substancji o działaniu moczopędnym ogranicza wchłanianie potasu.
  • Pokrzywa stosowana razem z lekami rozrzedzającymi krew może prowadzić do odwodnienia organizmu. Nowotwór może być przeciwwskazaniem do jej stosowania.
  • Skrzyp polny może wypłukiwać potas, a przeciwwskazaniem do jego stosowania może być dna moczanowa.
  • Kumaryny mogą uszkadzać wątrobę. Alkaloidy pirolizydynowe obecne w lepiężniku mogą zwiększać ryzyko działań niepożądanych.
  • Przy nadczynności tarczycy niewskazane jest stosowanie preparatów z jodem. Stosowanie leków na jaskrę może wymagać konsultacji z lekarzem w sprawie dawki, a sama jaskra może być przeciwwskazaniem do stosowania glistnika.
  • Ostre zapalenie żołądka może być przeciwwskazaniem do stosowania naparów z szałwii, które mogą również zmniejszać laktację.
  • Niektóre leki mogą nasilać objawy zakażenia Helicobacter pylori. Cynk może powodować nudności, a inozytol — wymioty.
  • Stosowanie wziewnych kortykosteroidów może powodować powstawanie Candida albicans.
  • Osoby odwodnione powinny zachować ostrożność przy spożywaniu węgla aktywnego. Gotowanie produktów w woreczkach może stwarzać ryzyko wprowadzania nanoplastiku do organizmu.
  • Doustne środki antykoncepcyjne mogą zwiększać ryzyko pojawienia się kamieni żółciowych, a bóle menstruacyjne mogą sugerować powikłania stosowania wkładki wewnątrzmacicznej.

Układ nerwowy i odczuwanie bólu

Żmijowiec przyjmowany wewnętrznie może działać przeciwbólowo.

  • Może również pomagać w uspokojeniu się i rozluźnieniu.
  • Dolegliwości bólowe podczas miesiączki mogą łagodzić doustne środki antykoncepcyjne.

Pozostałe zastosowania

Stosowanie wewnętrzne oznacza przyjmowanie żyworódki pierzastej do środka, a nie nakładanie jej na skórę.

  • Żyworódka pierzasta może być stosowana wewnętrznie.

To nie jest porada medyczna i zawsze należy skontaktować się z lekarzem przed zastosowaniem jakichkolwiek zmian.

Twierdzenia w tym opracowaniu