Uelastycznianie naczyń tętniczych

Uelastycznianie naczyń tętniczych oznacza wspieranie ich prawidłowej struktury i zdolności do rozszerzania się. Bywa wiązane z regulacją ciśnienia tętniczego, lepszym przepływem krwi oraz ograniczaniem sztywności i uszkodzeń naczyń.

Elastyczność i szczelność naczyń

Elastyczność i szczelność naczyń tętniczych wiążą się z ich zdolnością do zachowania sprężystości oraz ograniczania przepuszczalności ścian. Chaber bławatek może uszczelniać naczynia krwionośne, a czerwona koniczyna może zwiększać ich elastyczność.

  • Ruta zwyczajna może zwiększać elastyczność tętnic i uszczelniać naczynia krwionośne.
  • Flawonoidy mogą poprawiać elastyczność naczyń, wspierać ich uszczelnianie i wzmacniać naczynia krwionośne.
  • Gorzka czekolada, także spożywana jako produkt, może poprawiać elastyczność naczyń krwionośnych.
  • Pistacje, arbuz, czosnek, woda czosnkowa oraz kreatyna mogą zmniejszać sztywność naczyń lub tętnic.
  • Pierwiosnek lekarski może uszczelniać i wzmacniać naczynia krwionośne.
  • Ruszczyk kolczasty może uszczelniać i wzmacniać naczynia krwionośne.
  • Kasztanowiec może przywracać elastyczność naczyń dzięki wyciągom, wzmacniać naczynia za pomocą preparatów, uszczelniać je dzięki wyciągom z kwiatostanu i liści oraz zmniejszać przepuszczalność ścian za pomocą wyciągów.
  • Skrzyp polny, napar z nawłoci, przytulia czepna oraz nalewka z forsycji mogą wzmacniać albo uszczelniać naczynia krwionośne.
  • Dziurawiec, fiołek trójbarwny i rutyna obecna w nawłoci mogą uszczelniać naczynia krwionośne.
  • Kolagen i zwiększona produkcja kolagenu mogą poprawiać stan lub kondycję naczyń krwionośnych, natomiast niedobór kolagenu może osłabiać ich elastyczność.
  • Kwas foliowy może zwiększać elastyczność naczyń krwionośnych, a betaina może wspierać ich zdrowie.
  • Witamina K2 może spowalniać zwapnienie tętnic.
  • Produkty zaawansowanej glikacji mogą osłabiać naczynia tętnicze.

Regulacja ciśnienia tętniczego

Czarny bez może obniżać ciśnienie krwi, a magnez może je regulować. Imbir, skrzyp polny, czosnek i krwawnik pospolity mogą obniżać ciśnienie lub pomagać w jego regulacji. Potas może pomagać utrzymywać prawidłowe ciśnienie krwi, regulować je i obniżać.

  • Pokrzywa, tauryna, likopen, propolis, witamina C i hibiskus mogą obniżać ciśnienie tętnicze lub ciśnienie krwi.
  • OPC może normalizować ciśnienie krwi, a betaina może pomagać w jego regulacji.
  • Masaże rozluźniające odcinka szyjnego mogą pomagać na nadciśnienie.
  • Angiotensyna może powodować zwężenie naczyń krwionośnych.
  • Zbyt niskie ciśnienie krwi może powodować omdlenie.

Nadciśnienie i jego skutki

Otyłość brzuszna może prowadzić do nadciśnienia tętniczego. Nadciśnienie może powodować uszkodzenia naczyń krwionośnych, towarzyszyć chorobom krążenia oraz być objawem chorób nerek.

  • Podwyższone ciśnienie rozkurczowe może być wynikiem nadwagi.

Zwężenia tętnic i objawy

Zwężenia tętnic mogą dawać objawy zależne od miejsca, w którym dochodzi do ograniczenia przepływu. Zwężenie tętnic wieńcowych może powodować ból lewego barku i szyi, a zwężenie tętnic okalających serce — przewlekłe zmęczenie oraz zadyszkę po wysiłku.

  • Zwężenie tętnic szyjnych może objawiać się drętwieniem kończyn, pulsującym szumem w uszach oraz pogorszeniem słuchu.
  • Przy zwężeniu tętnic kończyn dolnych mogą pojawić się przykurcze mięśni łydek podczas chodzenia i upośledzone gojenie się drobnych ran na skórze nóg.
  • Choroba tętnic kończyn dolnych może zwiększać ryzyko zawału serca.
  • Spożywanie soku z granatu może przeciwdziałać zwężeniu tętnicy szyjnej.

Krążenie sercowe i obwodowe

Pokrzywa może pomagać poprawiać krążenie krwi, a OPC może wspierać jego sprawność. Kolagen, siemię lniane, aronia i imbir mogą ułatwiać przepływ krwi w naczyniach krwionośnych. Wyciągi z kasztanowca mogą poprawiać krążenie wieńcowe i obwodowe.

  • Zaniżone ciśnienie rozkurczowe może ograniczać przepływ krwi do serca.
  • Kukurydza może chronić układ krążenia, a magnez może poprawiać jego funkcjonowanie.
  • Żarnowiec miotlasty może być stosowany w leczeniu zaburzeń krążenia obwodowego.
  • Owoc głogu może wspierać układ krążenia.
  • Chodzenie boso może poprawiać krążenie.
  • Badanie Dopplera w położnictwie może oceniać przepływy w tętnicach macicznych.
  • Choroby zaburzające krążenie mogą osłabiać paznokcie.

Zakrzepy i niedokrwienie

Skrzepy krwi w naczyniach mogą doprowadzić do zawału. Selen może zmniejszać tworzenie się zakrzepów w naczyniach krwionośnych.

  • Uszkodzenie wewnętrznej części naczyń krwionośnych może powodować zakrzepicę, a zaburzenia pracy układu krążenia mogą sprzyjać jej powstawaniu.
  • Skrzepy krwi w naczyniach mogą powstawać przy wysokim ciśnieniu oraz otyłości.
  • Zaniżone ciśnienie rozkurczowe może prowadzić do rozwoju niedokrwienia.

Styl życia i czynniki ryzyka

Styl życia i codzienne warunki pracy mogą wiązać się z kondycją naczyń tętniczych. Przewlekły stan zapalny może uszkadzać naczynia krwionośne, a nadmiar arsenu może powodować ich uszkodzenia.

  • Regularna aktywność fizyczna może prowadzić do lepszego ukrwienia przewodu pokarmowego.
  • Praca zmianowa może zwiększać ryzyko zawału serca.

Bezpieczeństwo i przeciwwskazania

Niektóre choroby układu krążenia mogą stanowić przeciwwskazanie do moczenia nóg w gorczycy. Toksyny pochodzące z używek mogą uszkadzać naczynia krwionośne.

Pozostałe zastosowania

Krwiściąg lekarski może obkurczać naczynia krwionośne. Płatki owsiane mogą zmniejszać ryzyko zapalenia tętnic, a spożywanie soku z granatu może zmieniać grubość tętnicy szyjnej.

To nie jest porada medyczna i zawsze należy skontaktować się z lekarzem przed zastosowaniem jakichkolwiek zmian.

Twierdzenia w tym opracowaniu