Wskazania do badania ciśnienia krwi

Wskazania do badania ciśnienia krwi obejmują sytuacje związane z podejrzeniem nadciśnienia, niedociśnienia oraz zaburzeń przepływu krwi. Ciśnienie bywa wiązane ze stanem serca, naczyń, nerek, gospodarką hormonalną, stylem życia i stosowanymi substancjami.

Wartości ciśnienia i objawy

Wysokie ciśnienie rozkurczowe może wskazywać na problemy z odpływem krwi, być objawem miażdżycy oraz wiązać się z intensywną pracą serca. Zaniżone ciśnienie rozkurczowe może ograniczać przepływ krwi do serca i prowadzić do rozwoju niedokrwienia. Zbyt niskie ciśnienie krwi może powodować zaburzenia widzenia, omdlenia, mdłości, brak koncentracji, zmęczenie i zawroty głowy. Niskie ciśnienie może być reakcją na infekcje, a ciąża może je obniżać.

Przyczyny nadciśnienia

Nadmierna masa ciała, w tym otyłość brzuszna, może wiązać się z nadciśnieniem, a nadwaga także z podwyższonym ciśnieniem rozkurczowym. Brak magnezu może prowadzić do wzrostu ciśnienia tętniczego. Podwyższone stężenie kwasu moczowego zwiększa ryzyko wystąpienia nadciśnienia tętniczego. Przewlekły stres może być przyczyną nadciśnienia, a także powodować podwyższenie ciśnienia rozkurczowego. Niedobór wapnia może zwiększać ryzyko rozwoju nadciśnienia i być jego przyczyną. Duże ilości spożywanego cukru mogą powodować nadciśnienie tętnicze. Sól może podnosić ciśnienie. Niedotlenienie nerek może być przyczyną nadciśnienia. Zażycie kokainy może powodować podniesienie ciśnienia krwi. Tyramina może podnosić ciśnienie tętnicze krwi. Nieprawidłowe siedzenie może powodować nadciśnienie.

Serce i naczynia krwionośne

Nadciśnieniu mogą towarzyszyć choroby układu krążenia. Wysokie ciśnienie może powodować uszkodzenia naczyń krwionośnych, a w naczyniach mogą powstawać skrzepy krwi. Nadciśnienie tętnicze może prowadzić do zawału, niewydolności serca, arytmii serca, udaru oraz śmierci.

Nerki i gospodarka hormonalna

Zaburzenia hormonalne mogą wpływać na ciśnienie krwi: wysoki poziom kortyzolu może sprzyjać nadciśnieniu tętniczemu, natomiast zbyt mała ilość kortyzolu we krwi może wywoływać niskie ciśnienie. Zaburzenia endokrynologiczne mogą także obniżać ciśnienie krwi. Nadciśnienie tętnicze może być objawem chorób nerek.

Cukier i metabolizm

Niski poziom cukru we krwi może obniżać ciśnienie krwi.

Dieta, nawodnienie i styl życia

Kakao może obniżać ciśnienie krwi, a zawarte w nim flawanole również mogą działać w tym kierunku. Gorzka czekolada może wspierać regulację ciśnienia i obniżać ciśnienie rozkurczowe. Do diety można włączać produkty i składniki, które mogą pomagać obniżać ciśnienie: dynię, sok z selera naciowego, skrobię oporną, kwasy omega, buraki, pomidory oraz nasiona strączkowe. Regularne picie soku pomidorowego może przyczyniać się do normalizowania ciśnienia tętniczego. Spożywanie probiotyków może poprawiać ciśnienie skurczowe krwi, a pełnotłusty nabiał może zmniejszać ryzyko nadciśnienia. Dieta przeciwzapalna może pomagać zapobiegać nadciśnieniu. Odpowiednie nawodnienie może pomagać utrzymać prawidłową temperaturę ciała i ciśnienie krwi, natomiast odwodnienie może prowadzić do niskiego ciśnienia rozkurczowego. Spożywanie napojów energetycznych może prowadzić do wzrostu ciśnienia krwi.

Zioła i suplementy

Pokrzywa może obniżać ciśnienie krwi, w tym ciśnienie tętnicze. Magnez może regulować ciśnienie, a jego suplementacja, odpowiednie wysycenie organizmu i mleczan magnezu mogą przyczyniać się do jego obniżenia lub stabilizacji. Lilak pospolity może pomagać obniżyć ciśnienie krwi, a czosnek może je obniżać zarówno w zwykłej postaci, jak i jako woda czosnkowa.

  • Skrzyp polny może regulować ciśnienie krwi.
  • Potas może kontrolować utrzymanie prawidłowego ciśnienia, regulować je i obniżać. Jego niedobór może prowadzić do wzrostu ciśnienia krwi, w tym ciśnienia tętniczego.
  • Melisa może obniżać ciśnienie krwi, podobnie jak krwawnik pospolity, nagietek lekarski i koniczyna czerwona.
  • OPC może normalizować ciśnienie krwi, a betaina, kwas fulwowy i bioflawonoidy mogą je regulować.
  • Witamina C może obniżać ciśnienie tętnicze krwi, witamina B3 może je normalizować, a witamina D może niwelować nadciśnienie tętnicze.
  • Czarny bez może obniżać ciśnienie krwi, podobnie jak mniszek lekarski, żeń-szeń, czystek, dereń jadalny i topinambur.
  • Tauryna może wykazywać zdolność do obniżania ciśnienia tętniczego, a probiotyki mogą poprawiać ciśnienie rozkurczowe krwi.
  • Zielona herbata może obniżać ciśnienie krwi i prowadzić do jego stabilizacji.
  • Likopen może obniżać ciśnienie krwi, w tym ciśnienie tętnicze, a koenzym Q10 może pomagać je obniżać.
  • Kwasy omega-3 mogą obniżać ciśnienie krwi, podobnie jak inozytol, astaksantyna i spirulina.
  • Cynamon, berberys zwyczajny i przyjmowana berberyna mogą obniżać ciśnienie krwi.
  • Owoc głogu może obniżać ciśnienie krwi, a herbata z głogu może pomagać je obniżać.
  • Imbir może obniżać ciśnienie tętnicze, podobnie jak aronia, hibiskus i lnica pospolita.
  • Pokrzywa indyjska może obniżać ciśnienie krwi, a lepiężnik może być stosowany w leczeniu nadciśnienia.
  • Ekstrakt z pestek winogron może regulować ciśnienie krwi, a olej z czarnuszki może wpływać na jego obniżenie.
  • Propolis może obniżać ciśnienie tętnicze krwi, a wyciąg z czeremchy może obniżać ciśnienie krwi.
  • Lukrecja może podnosić ciśnienie.

Bezpieczeństwo i przeciwwskazania

Łączenie L-argininy z lekiem na ciśnienie krwi może zwiększyć ryzyko zbyt niskiego ciśnienia krwi. Pokrzywa może nasilić działanie leków stosowanych przy nadciśnieniu.

Pozostałe zastosowania

Nadciśnienie tętnicze może zwiększać ryzyko choroby Alzheimera oraz wystąpienia dny moczanowej. Obniżenie ciśnienia tętniczego może natomiast pomagać w leczeniu dny moczanowej. Leki przeciwdepresyjne, leki na potencję oraz leki moczopędne mogą obniżać ciśnienie krwi.

To nie jest porada medyczna i zawsze należy skontaktować się z lekarzem przed zastosowaniem jakichkolwiek zmian.

Twierdzenia w tym opracowaniu