Kwasy omega-3 mogą obniżać ciśnienie krwi

Kwasy omega-3, zwane również nienasyconymi kwasami tłuszczowymi omega-3, są rodzajem kwasów tłuszczowych, które wykazują korzyści zdrowotne, w tym działanie hipotensyjne. Ciśnienie krwi, znane również jako ciśnienie tętnicze, to siła, z jaką krew naciska na ściany tętnic podczas przepływu przez nie. Kwasy omega-3, znajdujące się w rybach, orzechach i olejach roślinnych, mogą wspomagać regulację ciśnienia tętniczego u osób z predyspozycjami do nadciśnienia.