Zapobieganie zakażeniom bakteryjnym

Zapobieganie zakażeniom bakteryjnym obejmuje działania ograniczające kontakt z patogenami oraz wspierające naturalne bariery organizmu. Może wiązać się z higieną, odpornością, dietą i właściwą pielęgnacją poszczególnych obszarów ciała.

Drogi zakażenia i profilaktyka

Pokłucie przez zakażonego kleszcza jest warunkiem możliwego zakażenia boreliozą, ale nie każda osoba, która ulegnie zakażeniu, zachoruje. Sen może zmniejszać ryzyko infekcji, a żołądek wraz z kwasem żołądkowym może stanowić barierę przed patogenami. Profilaktycznie można także szczepić się przeciw durowi brzusznemu.

Układ moczowy i nerki

Żurawina może wspierać ochronę układu moczowego przed bakteriami, ograniczając ich przywieranie do błony śluzowej dróg moczowych oraz namnażanie się w układzie moczowym. Sok z żurawiny może hamować rozwój bakterii wywołujących zapalenie pęcherza.

  • Sok z borówek amerykańskich może hamować rozwój bakterii powodujących zapalenie pęcherza.

Helicobacter pylori i żołądek

Helicobacter pylori to bakteria związana z żołądkiem, a zakażenie nią może objawiać się odbijaniem. Olej z czarnuszki może pomagać zwalczać tę bakterię, a propolis może jej przeciwdziałać. Odpowiedni poziom witaminy D może pomagać zarówno w zapobieganiu zakażeniu, jak i w eliminacji Helicobacter pylori z organizmu.

  • Żurawina może hamować namnażanie Helicobacter pylori, a regularne spożywanie jej soku może zapobiegać zakażeniom i pomagać w zwalczaniu tej bakterii.
  • Dieta bogata w sól może sprzyjać występowaniu Helicobacter pylori.
  • Jod może zapobiegać rozrostowi bakterii Helicobacter pylori.
  • Napar ze skórki granatu może zmniejszać objawy związane z Helicobacter pylori.
  • Miód może blokować rozwój Helicobacter pylori.
  • Pokrzywa może pomagać zwalczać Helicobacter pylori.
  • Żyworódka może wspierać zwalczanie Helicobacter pylori.
  • Kiełki brokuła mogą zmniejszać objawy zakażenia Helicobacter pylori.
  • Olejki eteryczne z krwawnika pospolitego mogą pomagać w zwalczaniu bakterii Helicobacter pylori.
  • Zakażenie Helicobacter pylori może nastąpić przez bezpośredni kontakt z osobą zakażoną.

Infekcje dróg oddechowych

Infekcje górnych dróg oddechowych dotyczą nosa, gardła i zatok. Nagietek lekarski może przeciwdziałać takim infekcjom.

  • Szczep Lactobacillus rhamnosus GG może zmniejszać częstość infekcji górnych dróg oddechowych.

Jama ustna i zęby

Zielona herbata może hamować bakterie wywołujące próchnicę, a jej picie może zapobiegać chorobom zębów. Bakterie powodujące próchnicę obciążają układ immunologiczny.

  • Odpowiednie nawodnienie może pomóc chronić przed rozwojem chorób przyzębia.
  • Chrzan może zapobiegać paradontozie.

Jelita i mikrobiota

Czarny bez może sprzyjać namnażaniu korzystnych bakterii w jelitach, a jego sok może ograniczać rozrost szkodliwych bakterii w tym obszarze. Odbudowa flory bakteryjnej może pomagać zwalczać nadmiar flegmy.

  • Odwar ze szczawiu lancetowatego może być pomocny przy biegunce bakteryjnej.

Rośliny przeciwbakteryjne

Rośliny przeciwbakteryjne mogą ograniczać obecność bakterii lub ich aktywność. Pokrzywa może wykazywać takie działanie, podobnie jak czosnek i chaber bławatek. Właściwości przeciwbakteryjne może wykazywać także szałwia, mniszek lekarski, podbiał oraz czystek, którego napar może działać przeciwbakteryjnie, a sama roślina także bakteriobójczo.

  • Żurawina może działać antybakteryjnie, a bluszczyk kurdybanek może zmniejszać aktywność toksyn bakteryjnych.
  • Rzeżucha wykazuje właściwości przeciwbakteryjne, natomiast żywokost lekarski może działać antyseptycznie.
  • Podagrycznik może hamować rozwój bakterii. Podobne działanie może wykazywać napar z łopianu.
  • Nagietek lekarski może działać przeciwbakteryjnie, w tym bakteriobójczo, a także łagodzić bakteryjne zakażenie pochwy.
  • Żyworódka może działać przeciwbakteryjnie i mieć właściwości bakteriobójcze.
  • Skrzyp polny może działać przeciwbakteryjnie, podobnie jak dziurawiec, goździki i poziewnik szorstki.
  • Napar z tymianku może działać przeciwbakteryjnie, a herbata z tymianku może działać aseptycznie.
  • Katechiny mogą wykazywać działanie przeciwbakteryjne, a jod może mieć działanie antybakteryjne.
  • Odwar z ziela bukwicy może wiązać toksyny bakteryjne.
  • Wierzbówka kiprzyca, bodziszek cuchnący, przetacznik i szczeć pospolita mogą działać przeciwbakteryjnie.
  • Czeremcha może działać przeciwbakteryjnie, podobnie jak lilak pospolity.
  • Mirt zwyczajny może łagodzić objawy bakteryjnego zapalenia pochwy, a niecierpek pospolity może działać przeciwbakteryjnie.
  • Napar z forsycji może działać przeciwbakteryjnie, podobnie jak hibiskus, wrotycz i kamala.
  • Aloes ma działanie przeciwbakteryjne, a jałowiec pospolity może wykazywać działanie przeciwbakteryjne.
  • Lnica pospolita, macierzanka piaskowa, gajowiec żółty i wierzbownica drobnokwiatowa mogą działać przeciwbakteryjnie lub hamować rozwój bakterii.
  • Olejek sosnowy może pomagać zwalczać infekcje bakteryjne, a olejek geraniowy może działać przeciwbakteryjnie.
  • Szczaw lancetowaty może pomagać dezaktywować toksyny uwalniane przez bakterie, a olejek z oregano może działać antybakteryjnie.
  • CBD może mieć właściwości bakteriobójcze.

Odporność i stany zapalne

Infekcja bakteryjna może powodować przewlekły stan zapalny. Cynk może mieć działanie przeciwzapalne i przeciwbakteryjne. Węgiel aktywny może pomagać chronić organizm przed bakteriami. Sól może wspomagać redukcję stanów zapalnych i wykazywać działanie przeciwbakteryjne.

Bezpieczeństwo i przeciwwskazania

Profilaktyczne przyjmowanie antybiotyków po pokłuciu przez kleszcza nie jest zalecane. Przy łojotokowym zapaleniu skóry stan zapalny i sączenie mogą sprzyjać nadkażeniom bakteryjnym oraz grzybiczym.

Pozostałe zastosowania

Eliminacja infekcji bakteryjnych może zmniejszać produkcję kortyzolu. Srebro koloidalne może zwalczać bakterie beztlenowe.

To nie jest porada medyczna i zawsze należy skontaktować się z lekarzem przed zastosowaniem jakichkolwiek zmian.

Twierdzenia w tym opracowaniu