Zastosowania wody w pierwszej pomocy

Woda jest niezbędna do prawidłowego funkcjonowania organizmu, a jej zastosowania w pierwszej pomocy wiążą się z nawodnieniem, chłodzeniem i oczyszczaniem. Woda oraz roztwory wodne mogą być wykorzystywane w domowych sposobach łagodzenia różnych dolegliwości.

Nawadnianie i gospodarka wodna

Niedostateczne spożycie wody może prowadzić do odwodnienia i powodować zmęczenie. Odpowiednia ilość wody w ciągu dnia może pomóc zachować zdrowie, a picie wody może wspomagać nawodnienie organizmu.

  • Woda wypita przed posiłkiem może wspomagać odchudzanie, a ciepła woda może usprawniać funkcje organizmu.
  • Zastępowanie napojów energetycznych wodą może poprawiać zdrowie, a same napoje energetyczne nie zastępują wody.
  • Wypicie wody może szybko zmniejszać zawroty głowy i bóle głowy spowodowane odwodnieniem.
  • Dodatek soli do wody może poprawiać nawodnienie podczas upałów, przewlekłej biegunki i przewlekłych wymiotów, a sód zawarty w soli może zatrzymywać wodę w organizmie.
  • Woda z owocami sezonowymi może wspierać nawodnienie organizmu, a większe spożycie wody może chronić nerki.
  • Czysta woda może przyczyniać się do poprawy zdrowia, a woda dobrej jakości jest istotnym czynnikiem ludzkiego zdrowia. Stały dostęp do płynów w organizmie może wspierać prawidłowe funkcjonowanie wszystkich układów.
  • Wody wysoko zmineralizowane można pić codziennie, a ilość wypijanej wody może zależeć od stanu zdrowia.
  • Podstawowe zapotrzebowanie na wodę można orientacyjnie oszacować na podstawie masy ciała.

Układ pokarmowy

Picie odpowiedniej ilości wody może pomagać zapobiegać zaparciom, a jej niedostateczna ilość może sprzyjać zaparciom. Ciepła woda może pomóc przy zaparciach i rozluźniać układ pokarmowy.

  • Wody lecznicze mogą wspomagać leczenie niedokwaśności, niestrawności, nieżytu żołądka i zgagi.
  • Woda może wspomagać działanie węgla aktywnego i zwiększać jego zdolność adsorpcyjną.
  • Woda czosnkowa może regenerować śluzówkę układu pokarmowego i poprawiać trawienie.
  • Picie wody podczas jedzenia może ułatwiać przeżuwanie i rozdrabnianie pokarmu, rozpuszczanie składników odżywczych oraz przesuwanie treści pokarmowej w żołądku.
  • Woda niegazowana alkaliczna może być tolerowana przez osoby z refluksem.
  • Woda gazowana może zwiększać ciśnienie w jamie brzusznej.
  • Picie wody przed posiłkiem może nie zakłócać wydzielania enzymów trawiennych potrzebnych do strawienia pokarmu.

Zatoki i drogi oddechowe

Ciepła woda może rozrzedzać śluz, a inhalacje parą wodną mogą rozrzedzać wydzielinę w chorych zatokach i oczyszczać zatoki, gdy do pary dodaje się olejki eteryczne.

  • Woda czosnkowa może pomagać przy przeziębieniu.
  • Woda Hanna może być zalecana osobom z nawracającymi infekcjami dróg oddechowych.

Rany, oparzenia i ukąszenia

Sól fizjologiczna może oczyszczać rany, a zimna woda może pomóc przy ukąszeniu pszczoły lub osy w ustach.

  • Chłodna woda może przynieść ulgę po ugryzieniu komara, gdy przemyje się nią miejsce ukąszenia.
  • Przyłożenie lodu może pomóc przy podejrzeniu wstrząsu anafilaktycznego po ukąszeniu owada.

Skóra i problemy dermatologiczne

Roztwór octu i wody może usuwać gnidy. Sól fizjologiczna może pomagać przy wypryskach.

Nerki i drogi moczowe

Wody lecznicze mogą wspomagać leczenie nawracających stanów zapalnych dróg moczowych. Woda z cytryną może zmniejszać ryzyko powstawania kamicy wapniowej.

Krążenie i ciśnienie

Moczenie łydek w bardzo ciepłej wodzie może pomagać przy nadciśnieniu. Woda wypita przed poranną kawą może obniżać ryzyko udaru.

  • Ciepła woda do picia może poprawiać krążenie krwi, a także krążenie limfy.
  • Kąpiel w soli oraz sól do kąpieli z olejkami eterycznymi mogą poprawiać krążenie krwi.
  • Niskie spożycie wody może zwiększać krzepliwość krwi.

Odporność i alergie

Woda może pomagać w rozcieńczaniu alergenów i przyspieszać ich wydalanie z organizmu.

  • Wody lecznicze, w tym wody z jodem i woda lecznicza Hanna, mogą wzmacniać układ odpornościowy, a woda czosnkowa może stymulować układ immunologiczny.
  • Sól do kąpieli z olejkami eterycznymi może wspomagać leczenie infekcji.

Sen i stres

Wody lecznicze mogą być polecane w stanach stresowych. Przy nadpobudliwości mogą być polecane wody lecznicze z magnezem.

Wody lecznicze i skład mineralny

Wody lecznicze bogate w pierwiastki mogą uzupełniać dietę w mikroelementy.

  • Wody lecznicze mogą wzmacniać kości.
  • Wody krzemowe mogą być źródłem krzemu.
  • Woda Hanna może zawierać jod i żelazo, a woda Hanna z tymi pierwiastkami może być odpowiednia dla osób z niedoczynnością tarczycy.

Kąpiele i zabiegi wodne

Bańki mogą przed użyciem wymagać zanurzenia w ciepłej wodzie. Nasiadówki w zimnej wodzie mogą wspierać leczenie hemoroidów.

Bezpieczeństwo i przeciwwskazania

Kąpiel w zakażonych zbiornikach wodnych może prowadzić do zakażenia pasożytami. Ilość wypijanej wody może zależeć od przyjmowanych leków. Woda gazowana może nasilać objawy refluksu.

Pozostałe zastosowania

Picie ciepłej wody może poprawiać przemianę materii. Woda z szungitem może wychwytywać toksyny z organizmu. Picie wody zapobiega migrenie.

To nie jest porada medyczna i zawsze należy skontaktować się z lekarzem przed zastosowaniem jakichkolwiek zmian.

Twierdzenia w tym opracowaniu