Zawartość flawonoidów w hibiskusie

Hibiskus to nazwa używana wobec roślin z rodzaju ketmia, z których niektóre uprawia się ozdobnie, a inne wykorzystuje do przygotowywania naparów. Z hibiskusem związane są flawonoidy i inne składniki roślinne, a także różne zastosowania zdrowotne i kosmetyczne. Wymagania uprawowe zależą od gatunku i warunków środowiska.

Skład i wartości odżywcze

Hibiskus może działać przeciwzapalnie.

Serce, ciśnienie i metabolizm

Hibiskus może wspomagać odchudzanie. Może także przyspieszać spalanie tłuszczu i osłabiać amylazę. Hibiskus może normalizować poziom cukru we krwi, a herbata z hibiskusa może obniżać poziom glukozy. Hibiskus może obniżać ciśnienie tętnicze, a herbata z hibiskusa może obniżać ciśnienie krwi.

Herbata z hibiskusa może działać przeciwmiażdżycowo, a hibiskus może zmniejszać ryzyko miażdżycy. Hibiskus może obniżać poziom cholesterolu LDL.

Wątroba i układ pokarmowy

Hibiskus może poprawiać trawienie, a także poprawiać metabolizm i perystaltykę jelit. Herbata z hibiskusa może zmniejszać stłuszczenie wątroby.

Pozostałe działania zdrowotne

Hibiskus może działać przeciwwirusowo i antyrodnikowo, a także opóźniać procesy starzenia. Może zwiększać przyswajanie witaminy B12, usuwać nadmiar wody z organizmu i oczyszczać krew. Bywa pomocny przy stanach zapalnych układu moczowego i może odżywiać oraz rewitalizować organizm.

Pielęgnacja skóry i kosmetyka

Hibiskus może wspomagać złuszczanie skóry. Zawiera kwasy organiczne, takie jak jabłkowy, cytrynowy i hibiskusowy, oraz sole mineralne. Hibiskus może ujędrniać skórę i służyć jako konserwant w produkcji naturalnych kosmetyków.

Warunki uprawy hibiskusa

Hibiskus może rosnąć w ziemi uniwersalnej i na rabatach. Lekko zacienione stanowisko może sprzyjać jego wzrostowi. Stale wilgotne podłoże może wspierać wzrost hibiskusa.

Zimowanie i ochrona roślin

W niskich temperaturach hibiskusy mogą tracić część nadziemną. Zimą roślina może wymagać zabezpieczenia bryły korzeniowej. Bryła korzeniowa hibiskusa uprawianego w pojemniku może być okrywana folią bąbelkową, a agrowłóknina może chronić hibiskus przed przemarznięciem.

Pozostałe zastosowania

Kwiaty hibiskusa mogą szybciej tracić świeżość niż inne kwiaty cięte. Hibiskus bywa nazywany ketmią lub różą chińską, a hibiskus bagienny — hibiskusem ogrodowym.

To nie jest porada medyczna i zawsze należy skontaktować się z lekarzem przed zastosowaniem jakichkolwiek zmian.

Twierdzenia w tym opracowaniu