Zawartość witaminy C w aceroli

Acerola jest znana z wysokiej zawartości witaminy C, co czyni ją popularnym wyborem wśród owoców bogatych w ten składnik odżywczy. Warto zauważyć, że poziom witaminy C w aceroli może się różnić w zależności od stopnia dojrzałości owoców.

• Zielone owoce aceroli [1] mogą mieć dwukrotnie wyższy poziom witaminy C w porównaniu do owoców dojrzałych.

W przypadku jakichkolwiek wątpliwości dotyczących suplementacji witaminą C, warto skonsultować się z lekarzem.