Błonnik może ograniczać wchłanianie cukru z jelit do krwiobiegu
Błonnik, czyli włókno pokarmowe, to składnik żywności obejmujący między innymi substancje roślinne, które nie są trawione w jelicie cienkim. Może ograniczać, czyli zmniejszać, wchłanianie cukru, a więc jego przechodzenie z jelit do krwiobiegu. Wchłanianie to proces przenikania substancji do krwi, natomiast cukier należy do składników odżywczych, a krew jest płynną tkanką krążącą w organizmie.
Kto o tym mówi
Natalia Samarecw 1 publikacjiNatalia Samarec to naturopatka, fitoterapeutka i promotorka zdrowego stylu życia. Prowadzi bloga oraz kanał na YouTube, gdzie dzieli się wiedzą na temat medycyny naturalnej, ziół leczniczych i zdrowego odżywiania. Jest autorką książek "10 kroków do sukcesu. Poradnik początkującego networkera" oraz "Biznes Rower", poświęconych tematyce rozwoju osobistego i biznesu w MLM.
Powiązane twierdzenia
- Błonnik pokarmowy może pomagać regulować poziomu cukru we krwi1 źródło
- Błonnik pokarmowy może spowalniać wchłanianie glukozy2 źródła
- Błonnik pokarmowy może zmniejszać zachorowalność na cukrzycę typu 21 źródło
- Błonnik pokarmowy może obniżać poziom trójglicerydów we krwi1 źródło
- Rozpuszczalny błonnik spożywczy może zmniejszać łaknienie na cukier1 źródło
- Błonnik może spowalniać wchłanianie tłuszczu2 źródła
- Błonnik może utrudniać wchłanianie składników odżywczych1 źródło
- Błonnik pokarmowy może redukować poziom trójglicerydów we krwi1 źródło
