Błonnik pokarmowy może obniżać poziom trójglicerydów we krwi
Błonnik pokarmowy, zwany także włóknem pokarmowym lub dietary fiber, to składnik roślinny, który nie jest trawiony przez enzymy ludzkiego układu pokarmowego. Dzieli się na rozpuszczalny i nierozpuszczalny, gdzie rozpuszczalny błonnik wpływa na obniżenie poziomu trójglicerydów, czyli tłuszczów obecnych we krwi. Trójglicerydy są głównym składnikiem tłuszczów magazynowanych w organizmie i ich nadmiar może prowadzić do chorób sercowo-naczyniowych.
Dowiedz się więcej
Komentarze
Źródła
Ta wiedza promowana jest w publikacjach poniżej, zalecamy zapoznanie się z nimi w celu poznania szczegółów i okoliczności pod jakimi można ją zastosować.
Zobacz Warto sobie uzmysłowić, że niedobór już tylko jednego składnika pokarmowego może poskutkować poważnymi problemami, jeśli chodzi o zdrowie. I niedobór, o któr…
