Kołdry obciążeniowe mogą poprawiać jakość snu

Kołdry obciążeniowe, zwane także kołdrami sensorycznymi lub terapeutycznymi, to specjalne rodzaje kołder wypełnione materiałami o zwiększonej masie, które wywierają delikatny nacisk na ciało podczas snu. Służą do poprawy jakości snu, co oznacza zwiększenie głębokości i ciągłości snu oraz redukcję przebudzeń. Są one często wykorzystywane w terapii zaburzeń snu oraz w leczeniu stanów lękowych i nadpobudliwości. Kołdry te należą do grupy narzędzi sensorycznych stosowanych w integracji sensorycznej.