Kreatyna może spowalniać przebieg sarkopenii

Kreatyna, znana także jako kwas 2-(karbamoyloamino)-1-metylopropanowy, jest związkiem organicznym występującym naturalnie w organizmie, głównie w mięśniach szkieletowych. Jest popularnym suplementem diety stosowanym w celu poprawy wydolności fizycznej i zwiększenia masy mięśniowej. Sarkopenia to z kolei zespół charakteryzujący się stopniową utratą masy i siły mięśniowej, często związany ze starzeniem się organizmu. Spowalnianie przebiegu sarkopenii oznacza przeciwdziałanie tym zmianom degeneracyjnym w mięśniach, co może przyczyniać się do poprawy jakości życia osób starszych.