Właściwości kreatyny
Kreatyna jest związkiem chemicznym, który może odgrywać istotną rolę w dostarczaniu energii mięśniom. Jest to popularny suplement diety stosowany w celu poprawy wydolności fizycznej.
Działanie kreatyny
- Kreatyna [1] może dostarczać energii mięśniom, co jest istotne dla osób aktywnych fizycznie.
Zawsze warto skonsultować się z lekarzem przed rozpoczęciem suplementacji kreatyną.