Niacyna może zmniejszać stłuszczenie wątroby
Niacyna, znana także jako witamina B3 lub kwas nikotynowy, to substancja odgrywająca kluczową rolę w metabolizmie, która może zmniejszać stłuszczenie wątroby, czyli nadmierne gromadzenie tłuszczu w komórkach wątrobowych. Stłuszczenie wątroby, w medycynie nazywane również "niealkoholową stłuszczeniową chorobą wątroby" (NAFLD), jest stanem zdrowotnym, który może prowadzić do poważniejszych problemów z wątrobą. Niacyna może wspierać zdrowie wątroby poprzez korzystny wpływ na gospodarkę lipidową organizmu.
Kto o tym mówi
Dr Bartek Kulczyńskiw 1 publikacjiDr Bartek Kulczyński to dietetyk i ekspert w dziedzinie żywienia, który praktykował jako dietetyk od 2012 do 2021 roku. Obecnie prowadzi zajęcia na Uniwersytecie Przyrodniczym w Poznaniu oraz aktywnie dzieli się wiedzą online, w tym na YouTube. Jest autorem ponad 300 artykułów naukowych i skupia się na holistycznym podejściu do zdrowia i odchudzania, inspirując innych do wprowadzania pozytywnych zmian w diecie
Powiązane twierdzenia
- Niacyna może obniżać poziom lipoproteiny(a)1 źródło
- Witamina D może zmniejszać stłuszczenie wątroby1 źródło
- Witamina E może zmniejszać stłuszczenie wątroby2 źródła
- Niacyna może zmniejszać ryzyko choroby Alzheimera1 źródło
- Nasiona lnu mogą zmniejszać stłuszczenie wątroby1 źródło
- Cholina może zmniejszać ryzyko stłuszczenia wątroby1 źródło
- Olej lniany może zmniejszać stłuszczenie wątroby2 źródła
- Melatonina może zmniejszać stłuszczenie wątroby3 źródła
