Niedobór selenu może powodować przewlekłe zmęczenie
Niedobór selenu, nazywany także deficytem selenu, oznacza zbyt niski poziom tego pierwiastka w organizmie. Selen jest mikroelementem niezbędnym dla prawidłowego funkcjonowania układu odpornościowego i antyoksydacyjnego. Przewlekłe zmęczenie to długotrwałe uczucie wyczerpania fizycznego i psychicznego, które nie ustępuje po odpoczynku. Niedobór selenu może przyczyniać się do wystąpienia tego stanu, wpływając na ogólną kondycję organizmu.
Kto o tym mówi
Bartek Szemrajw 1 publikacjiBartek Szemraj to dietetyk kliniczny, trener i autor książki „Metoda na cukier”. Jest założycielem platformy Strefa Przemian, gdzie od ponad 10 lat pomaga osobom zmagającym się z nadwagą oraz problemami zdrowotnymi, takimi jak insulinooporność czy Hashimoto. Twórca programu „Metoda Szemraja”, łączącego dietę, trening i pracę nad nawykami.
Powiązane twierdzenia
- Niedobór żelaza może prowadzić do przewlekłego zmęczenia7 źródeł
- Niedobór selenu może powodować zaburzenia snu2 źródła
- Niedobór selenu może prowadzić do spadku odporności1 źródło
- Niedobór selenu może skutkować zwiększonym ryzykiem uszkodzenia mózgu1 źródło
- Przewlekłe zmęczenie może być objawem niedoboru selenu1 źródło
- Niedobór potasu może powodować przewlekłe zmęczenie1 źródło
- Niedobór selenu może powodować pogłębianie się zmarszczek1 źródło
- Niedobór selenu może być przyczyną osłabienia paznokci2 źródła
