Niedobór selenu może prowadzić do spadku odporności
Niedobór selenu, nazywany także deficytem selenu, oznacza zbyt niski poziom tego pierwiastka w organizmie. Selen to mikroelement niezbędny do prawidłowego funkcjonowania układu odpornościowego, który obejmuje mechanizmy obronne organizmu przeciwko infekcjom. Układ odpornościowy, zwany także systemem immunologicznym, dzieli się na odporność wrodzoną i nabytą, które współpracują w ochronie organizmu. Niedobór selenu wpływa negatywnie na skuteczność tych mechanizmów, prowadząc do obniżenia odporności.
Kto o tym mówi
Bartek Szemrajw 1 publikacjiBartek Szemraj to dietetyk kliniczny, trener i autor książki „Metoda na cukier”. Jest założycielem platformy Strefa Przemian, gdzie od ponad 10 lat pomaga osobom zmagającym się z nadwagą oraz problemami zdrowotnymi, takimi jak insulinooporność czy Hashimoto. Twórca programu „Metoda Szemraja”, łączącego dietę, trening i pracę nad nawykami.
Powiązane twierdzenia
- Niedobór selenu może powodować przewlekłe zmęczenie1 źródło
- Niedobór selenu może skutkować zwiększonym ryzykiem uszkodzenia mózgu1 źródło
- Niedobór selenu może prowadzić do rozwoju depresji2 źródła
- Niedobór selenu może być przyczyną osłabienia paznokci2 źródła
- Niedobór selenu może zwiększać ryzyko zachorowania na nowotwory1 źródło
- Niedobór selenu może prowadzić do osłabienia cebulek włosowych1 źródło
- Niedobór selenu może powodować zaburzenia snu2 źródła
- Niedobór selenu może wpływać na kondycję paznokci1 źródło
