Niedobór selenu może powodować zaburzenia snu
Niedobór selenu, znany także jako deficyt selenu, oznacza zbyt niski poziom tego pierwiastka w organizmie. Selen to mikroelement, który odgrywa ważną rolę w procesach metabolicznych i funkcjonowaniu układu odpornościowego. Zaburzenia snu to wszelkie problemy związane z jakością, czasem trwania lub rytmem snu, takie jak bezsenność czy nadmierna senność. Niedobór selenu może wpływać na funkcje neurologiczne, co z kolei może prowadzić do różnych form zaburzeń snu.
Dowiedz się więcej:
Źródła
Ta wiedza promowana jest w publikacjach poniżej, zalecamy zapoznanie się z nimi w celu poznania szczegółów i okoliczności pod jakimi można ją zastosować.
