Płatki kukurydziane mogą zawierać składniki o niskiej wartości odżywczej
Płatki kukurydziane, zwane także płatkami zbożowymi kukurydzy, to przetworzony produkt spożywczy wytwarzany z kukurydzy. Składniki o niskiej wartości odżywczej to takie, które dostarczają niewiele składników odżywczych, takich jak witaminy, minerały czy błonnik, a często zawierają dużo cukrów prostych, tłuszczów nasyconych lub soli. W kontekście żywienia, produkty o niskiej wartości odżywczej mogą być określane jako "puste kalorie". Płatki kukurydziane mogą więc zawierać dodatki lub składniki, które nie wspierają zdrowej diety.
Dowiedz się więcej:
Źródła
Ta wiedza promowana jest w publikacjach poniżej, zalecamy zapoznanie się z nimi w celu poznania szczegółów i okoliczności pod jakimi można ją zastosować.
