Podawanie cytruliny prowadzi do zwiększenia możliwości wykorzystywania aminokwasów dostarczanych do mięśni podczas treningu lub po nim
Cytrulina, znana także jako L-citrulline, jest aminokwasem niebiałkowym, który po spożyciu może zwiększać efektywność wykorzystania aminokwasów dostarczanych do mięśni podczas treningu lub po nim, co jest korzystne dla procesu syntezy białek mięśniowych.
Kto o tym mówi
- Patryk Chodynieckiw 1 publikacji
Powiązane twierdzenia
- Suplementacja cytruliny może zwiększać ilość wykonywanych powtórzeń podczas treningu1 źródło
- Cytrulina może wspomagać regenerację po treningu1 źródło
- Zwiększony poziom kreatyny w komórkach mięśniowych może poprawiać wydajność podczas ćwiczeń2 źródła
- Spożywanie cytrusów może zmniejszać ryzyko rozwoju mięśniaków1 źródło
- Cytrulina może zwiększać poziom energii1 źródło
- Cynk może zwiększać odporność organizmu1 źródło
- Cytrulina może usprawniać funkcjonowanie metabolizmu1 źródło
- W przypadku suplementacji cytruliną nie stwierdzono w badaniach jakichkolwiek skutków ubocznych1 źródło
Dowiedz się więcej
Komentarze
Brak komentarzy, bądź pierwszy!
