Suplementacja cytruliny może zwiększać ilość wykonywanych powtórzeń podczas treningu

Suplementacja cytruliny, znana również jako przyjmowanie L-cytruliny, polega na dostarczaniu tego aminokwasu w formie suplementu diety. Cytrulina jest aminokwasem niebiałkowym, który w organizmie przekształca się w argininę, wpływając na produkcję tlenku azotu. Zwiększenie ilości wykonywanych powtórzeń podczas treningu odnosi się do poprawy wytrzymałości mięśniowej, czyli zdolności do wykonywania większej liczby powtórzeń danego ćwiczenia. Trening to systematyczne ćwiczenia fizyczne mające na celu poprawę kondycji, siły lub wytrzymałości mięśniowej.