Podniesienie poziomu BDNF może poprawiać zdrowie psychiczne

Podniesienie poziomu BDNF, czyli Brain-Derived Neurotrophic Factor, znanego również jako czynnik neurotroficzny pochodzenia mózgowego, może wpływać na poprawę zdrowia psychicznego. BDNF jest białkiem należącym do rodziny neurotrofin, które wspierają przetrwanie, rozwój i funkcjonowanie neuronów w układzie nerwowym. Zdrowie psychiczne obejmuje stan emocjonalny, psychologiczny i społeczny jednostki, a jego poprawa może oznaczać zmniejszenie objawów depresji, lęku czy stresu. Podniesienie poziomu BDNF klasyfikuje się jako jeden z mechanizmów wspierających neuroplastyczność mózgu, czyli zdolność do adaptacji i regeneracji komórek nerwowych.