Cynk może podnosić poziom BDNF
Cynk, zwany także zinc, jest pierwiastkiem chemicznym niezbędnym dla prawidłowego funkcjonowania organizmu. Poziom BDNF, czyli Brain-Derived Neurotrophic Factor, to miara obecności czynnika neurotroficznego pochodzącego z mózgu, który wspiera wzrost i przeżycie neuronów. Relacja między cynkiem a BDNF oznacza, że cynk może wpływać na zwiększenie stężenia tego czynnika, co jest istotne dla procesów neuroplastyczności i zdrowia układu nerwowego.
Kto o tym mówi
Dr Bartek Kulczyńskiw 1 publikacjiDr Bartek Kulczyński to dietetyk i ekspert w dziedzinie żywienia, który praktykował jako dietetyk od 2012 do 2021 roku. Obecnie prowadzi zajęcia na Uniwersytecie Przyrodniczym w Poznaniu oraz aktywnie dzieli się wiedzą online, w tym na YouTube. Jest autorem ponad 300 artykułów naukowych i skupia się na holistycznym podejściu do zdrowia i odchudzania, inspirując innych do wprowadzania pozytywnych zmian w diecie
Powiązane twierdzenia
- Kurkumina może podnosić poziom BDNF1 źródło
- Aktywność fizyczna może podnosić poziom BDNF1 źródło
- Podniesienie poziomu BDNF może poprawiać zdrowie psychiczne1 źródło
- Nasiona lnu mogą podnosić poziom BDNF1 źródło
- Dieta ketogeniczna może podnosić poziom BDNF1 źródło
- Bakopa drobnolistna może stymulować produkcję BDNF1 źródło
- Olej lniany może podnosić poziom BDNF1 źródło
- Alkohol może obniżać poziom BDNF1 źródło
