Przejadanie się w okienku żywieniowym podczas postu przerywanego może powodować przyrost masy ciała
Przejadanie się oznacza spożywanie nadmiernej ilości jedzenia; można je określić także jako nadmierne jedzenie. Okienko żywieniowe to czas przeznaczony na jedzenie w ramach postu przerywanego, czyli sposobu organizacji posiłków naprzemiennie z okresami postu. Przyrost masy ciała, inaczej zwiększenie masy ciała, oznacza wzrost masy organizmu. Przejadanie się w okienku żywieniowym podczas postu przerywanego może powodować przyrost masy ciała.
Kto o tym mówi
Bartek Szemrajw 1 publikacjiBartek Szemraj to dietetyk kliniczny, trener i autor książki „Metoda na cukier”. Jest założycielem platformy Strefa Przemian, gdzie od ponad 10 lat pomaga osobom zmagającym się z nadwagą oraz problemami zdrowotnymi, takimi jak insulinooporność czy Hashimoto. Twórca programu „Metoda Szemraja”, łączącego dietę, trening i pracę nad nawykami.
Powiązane twierdzenia
- Przejadanie się w okienku żywieniowym podczas postu przerywanego może powodować brak utraty masy ciała1 źródło
- Przejadanie się może zwiększać masę ciała2 źródła
- Zaburzenia flory jelitowej mogą powodować wahania masy ciała1 źródło
- Stosowanie antybiotyków w hodowli może zwiększać masę ciała zwierząt1 źródło
- Przy menopauzie może pojawić się wzrost masy ciała1 źródło
- Produkty przetworzone mogą zwiększać masę ciała1 źródło
- Podjadanie między posiłkami może zwiększać ryzyko rozwoju nadżerek na śluzówkach żołądka1 źródło
- Zarażenie węgorkiem jelitowym może prowadzić do utraty masy ciała1 źródło
