Przejadanie się może zwiększać masę ciała
Przejadanie się, znane również jako nadmierna konsumpcja pokarmów lub hiperfagia, polega na spożywaniu większej ilości jedzenia niż jest to potrzebne organizmowi do normalnego funkcjonowania. Może to prowadzić do zwiększenia masy ciała, które jest ściśle związane z przyrostem tkanki tłuszczowej. Masa ciała, również nazywana masą ciała całkowitą, jest sumą wagi wszystkich elementów organizmu, takich jak mięśnie, tkanka tłuszczowa, woda i kości. Przejadanie się może zaburzać równowagę energetyczną, co wpływa na wzrost masy ciała.
Kto o tym mówi
Bartek Szemrajw 1 publikacjiBartek Szemraj to dietetyk kliniczny, trener i autor książki „Metoda na cukier”. Jest założycielem platformy Strefa Przemian, gdzie od ponad 10 lat pomaga osobom zmagającym się z nadwagą oraz problemami zdrowotnymi, takimi jak insulinooporność czy Hashimoto. Twórca programu „Metoda Szemraja”, łączącego dietę, trening i pracę nad nawykami.
Powiązane twierdzenia
- Produkty przetworzone mogą zwiększać masę ciała1 źródło
- Nadmiar zdrowych przekąsek może zwiększać masę ciała1 źródło
- Nadciśnienie może wynikać z nadmiernej masy ciała1 źródło
- Duża masa ciała może prowadzić do zwiększonego gromadzenia toksyn1 źródło
- Nadmiar orzechów może zwiększać masę ciała1 źródło
- Stres może utrudniać obniżenie masy ciała1 źródło
- Przy menopauzie może pojawić się wzrost masy ciała1 źródło
- Ozempik może sprzyjać utracie masy ciała2 źródła
