Sen niskiej jakości może powodować przewlekły stan zapalny

Sen niskiej jakości, czyli sen niespokojny lub zbyt krótki, może być określany także jako zaburzenia snu. Ten stan charakteryzuje się niedostatecznym lub nieodpowiednio regeneracyjnym snem. Przewlekły stan zapalny, inaczej chroniczne zapalenie, to reakcja układu odpornościowego utrzymująca się dłużej niż kilka miesięcy. Jest to nieprawidłowe, długotrwałe działanie procesów zapalnych. W tym zdaniu wskazuje się, że między zaburzeniami snu a chronicznym zapaleniem istnieje związek, gdzie pierwszy może prowadzić do wystąpienia drugiego.

Zgłoś

Kto o tym mówi

  • Dr Bartek Kulczyński
    Dr Bartek Kulczyńskiw 1 publikacji

    Dr Bartek Kulczyński to dietetyk i ekspert w dziedzinie żywienia, który praktykował jako dietetyk od 2012 do 2021 roku. Obecnie prowadzi zajęcia na Uniwersytecie Przyrodniczym w Poznaniu oraz aktywnie dzieli się wiedzą online, w tym na YouTube. Jest autorem ponad 300 artykułów naukowych i skupia się na holistycznym podejściu do zdrowia i odchudzania, inspirując innych do wprowadzania pozytywnych zmian w diecie​

Powiązane twierdzenia

Dowiedz się więcej

Komentarze

Zaloguj się, aby komentować
Brak komentarzy, bądź pierwszy!