Przyczyny przewlekłego stanu zapalnego

Przewlekły stan zapalny to długotrwała aktywacja procesów zapalnych w organizmie. Bywa wiązany z infekcjami, stresem, zaburzeniami metabolicznymi, stylem życia oraz chorobami różnych układów.

Zakażenia i czynniki środowiskowe

Przewlekły stan zapalny może towarzyszyć zakażeniom wirusowym, bakteryjnym i pasożytniczym. Mogą go również nasilać grzyby obecne w organizmie, zanieczyszczenia powietrza, pleśń, dym tytoniowy oraz nanoplastik.

  • Przywra trzustkowa może powodować stany zapalne, a przywra chińska — przewlekłe stany zapalne.
  • Przywra żylna może powodować zapalenia dróg moczowych, natomiast węgorek jelitowy może wywoływać stany zapalne w organizmie.
  • Zepsute zęby mogą powodować przewlekły stan zapalny.

Stres, sen i odporność

Przewlekły stres może powodować przewlekły stan zapalny, a wysoki poziom kortyzolu może być rezultatem długotrwałych stanów stresowych. Podwyższony poziom kortyzolu może sprzyjać stanom zapalnym w organizmie, natomiast aktywność fizyczna może pomagać je zmniejszać.

  • Sen niskiej jakości oraz zbyt krótki sen mogą powodować przewlekły stan zapalny.
  • Przewlekły stan zapalny może obciążać układ immunologiczny i powodować częste infekcje. Wzmocnienie systemu immunologicznego może pomóc w walce ze stanem zapalnym organizmu.
  • Przewlekły stres może powodować stan zapalny błony śluzowej żołądka, przyczyniać się do otyłości i powodować przewlekłe zmęczenie, a także przyczyniać się do rozwoju choroby wieńcowej oraz powodować powstawanie reaktywnych form tlenu.

Dieta i zaburzenia metaboliczne

Przewlekły stan zapalny może sprzyjać rozwojowi chorób metabolicznych, a otyłość może być ich przyczyną. Stan zapalny może także nasilać insulinooporność i prowadzić do rozwoju otyłości. Nadmiar tkanki tłuszczowej, zwłaszcza trzewnej, może powodować lub wywoływać stany zapalne w organizmie.

  • Czynnikami sprzyjającymi stanom zapalnym mogą być słodycze, nadmiar cukru i wysokie spożycie fruktozy.
  • Produkty wysokoprzetworzone, fast foody, tłuszcze trans oraz nadmiar kwasów omega-6 mogą nasilać podatność organizmu na stan zapalny.
  • Niedożywienie oraz niedobór pełnowartościowego białka mogą powodować przewlekły stan zapalny lub zwiększać ryzyko jego wystąpienia.
  • Niedobór kolagenu i cynku może sprzyjać stanom zapalnym.
  • Wysoki poziom witaminy B12 może sugerować przewlekłe stany zapalne.
  • Nadużywanie alkoholu może powodować przewlekły stan zapalny.
  • Spożywanie ciemnozielonych warzyw liściastych, płatków owsianych i skrobi opornej może zmniejszać lub wygaszać stany zapalne.
  • Przyprawy prozapalne mogą rozgrzewać organizm człowieka podczas infekcji.

Układ pokarmowy i wątroba

Helikobakter pylori może nasilać stany zapalne, wywoływać stany zapalne w układzie pokarmowym oraz powodować zapalenie błony śluzowej żołądka, a także stany zapalne w dwunastnicy. Przewlekły stan zapalny w obrębie przewodu pokarmowego i wątroby obejmuje również zmiany związane ze stłuszczeniem wątroby.

  • Przewlekły stan zapalny oraz zwiększona przepuszczalność jelit mogą powodować dolegliwości żołądkowo-jelitowe.
  • Niedobór witaminy D może sprzyjać stanom zapalnym uchyłków jelita, a zapalenie uchyłków może zwiększać ryzyko zachorowania na nowotwór jelita grubego.
  • Przejadanie się może powodować stany zapalne żołądka, natomiast niedobór witaminy B3 może powodować stany zapalne błony śluzowej żołądka.
  • Stan zapalny w jelicie może osłabiać układ odpornościowy i być związany z zaburzeniami flory jelitowej. Zaburzenia flory jelitowej mogą także powodować bóle stawów.
  • Migreny mogą być objawem stanu zapalnego w jelitach.
  • Nieszczelne jelito może powodować stany zapalne w układzie pokarmowym, a szczelne jelita mogą zapobiegać ogólnoustrojowym stanom zapalnym organizmu.
  • Stłuszczenie trzustki może zwiększać ryzyko przewlekłego zapalenia trzustki.
  • Suplementacja probiotykami może pomagać łagodzić stany zapalne.

Serce, naczynia i krążenie

Przewlekły stan zapalny może uszkadzać naczynia krwionośne i sprzyjać rozwojowi miażdżycy.

  • Przewlekły stres może zwiększać ryzyko zawału serca oraz być przyczyną nadciśnienia tętniczego.
  • Zapalenie osierdzia może powodować puchnięcie nóg.

Nerki i układ moczowy

Przewlekły stan zapalny może prowadzić do niewydolności nerek. Zapalenie pęcherza może być powodem częstego oddawania moczu.

  • Odwodnienie może sprzyjać rozwojowi zapalenia pęcherza.
  • Suchość pochwy po menopauzie może sprzyjać podatności na rozwój zapalenia pęcherza.
  • Okres połogu może sprzyjać rozwojowi zapalenia pęcherza.
  • Alkaliczny odczyn moczu może sprzyjać rozwojowi zapalenia pęcherza.

Stawy, mięśnie i układ nerwowy

Przewlekły stan zapalny może prowadzić do zwyrodnienia stawów oraz powodować bóle mięśni. W układzie nerwowym może sprzyjać rozwojowi chorób neurodegeneracyjnych. Stan zapalny może wywoływać ból stawów.

Skóra i układ oddechowy

Przewlekły stan zapalny może prowadzić do rozwoju chorób układu oddechowego. W obrębie skóry stan zapalny może także pobudzać procesy naprawcze.

  • Alergie, choroby przyzębia oraz skrzywienie przegrody nosowej mogą sprzyjać zapaleniu zatok, w tym zapaleniu zatoki szczękowej.
  • Zaburzenie bariery naskórkowej może być przyczyną atopowego zapalenia skóry.
  • Stan zapalny i sączenie przy łojotokowym zapaleniu skóry mogą sprzyjać nadkażeniom bakteryjnym i grzybiczym.

Rośliny i wsparcie przeciwzapalne

Rośliny mogą stanowić wsparcie w łagodzeniu stanów zapalnych, a pokrzywa może także redukować ich nasilenie. Lilak pospolity, czarny bez, nagietek lekarski oraz skrzyp polny są uwzględniane w tym zastosowaniu.

  • Krwawnik pospolity, miodunka plamista i wrotycz mogą łagodzić stany zapalne.
  • Czystek może łagodzić stany zapalne oraz hamować ich rozwój.
  • Bioflawonoidy mogą zmniejszać stany zapalne, a odwar ze szczawiu lancetowatego może wykazywać podobne działanie.
  • Podbiał pospolity może łagodzić objawy zapalenia oskrzeli.
  • Pokrzywa może być stosowana przy stanach zapalnych układu moczowego, a także przy stanach zapalnych jelit, w tym związanych z chorobą Leśniowskiego-Crohna.
  • Nawłoć pospolita może wspierać osoby z chorobami bólowymi stawów.

Zapalenie a nowotwory

Przewlekły stan zapalny może prowadzić do rozwoju nowotworów. Stany zapalne mogą także zwiększać ryzyko nowotworów.

Objawy i następstwa zapalenia

Przewlekły stan zapalny może przez długi czas nie dawać wyraźnych objawów. Może jednak zaostrzać już występujące choroby, powodować zmęczenie oraz stopniowo wyniszczać organizm, gdy ma niski stopień nasilenia.

  • Bóle menstruacyjne mogą być spowodowane przez ostre lub przewlekłe stany zapalne zlokalizowane w obrębie miednicy.

Pozostałe zastosowania

Poziom CRP mieszczący się w normach nie zawsze wyklucza obecność stanów zapalnych.

To nie jest porada medyczna i zawsze należy skontaktować się z lekarzem przed zastosowaniem jakichkolwiek zmian.

Twierdzenia w tym opracowaniu